辟谷第十二天

接着需要工作，打包一天需要的山药水，带着红糖，去上班！

早：两碗蜂蜜水，一杯红糖水，一杯清水

午：服气49口，拍打穴位

有午休半个多小时！感觉会好一些，还是觉得有午休下午的精神会好很多。

晚：有点累，不想动，打坐了有四十多分钟，九点多洗洗，准备明天的山药水。

忙来忙去，就十一点了，赶紧上床睡了！

最后编辑于：2017.12.05 03:18:25

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