今天在家休息，今天的主要任务是打扫卫生和洗衣服！
早：蜂蜜水两碗，红糖水一杯，山药水一杯，清水一杯！
打坐听音乐45分钟。
给先生做午餐，一人三菜，居然都吃完了，他说很美味！
午：红糖水，山药水
午休了两小时，起来干活。
先服气49口，拍打穴位，喝山药水，清水，红糖水。
第十三天了，还有一天就回谷了。坚持！
辟谷第十三天
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