白天:

宝贝儿子好！

你的关键词:午做科学数学、晚数去括为难、钱爸水浒好听、爸妈同听有趣、客厅五十来回、第二连续千五、马桶时分角度、今日期中考试。

妹妹关键词:午妈怒打我背、幼园归来开心、不想写字早起、不想幼园睡觉、爸读绘本抱膝、马桶三只小猪、寒假退掉餐费、我想在家午餐。

爸爸关键词:午后单位送衣、顺带打印语题、下午红叶分服、晚上教儿难题、妻带讲课视频、客厅五口围观、早起轻污未跑、奥斯王尔德传。

昨晚饭后，你到自己卧室做作业，爸爸在卫生间刷牙时，偶然听到奶奶和姥爷在谈论自己的爸爸，也就是爸爸85岁的姥爷，你的曾外祖父。

奶奶和老姨都在细数，曾外祖父的逞能行为。奶奶说，上周六，奶奶和姑姑去看曾外祖父。奶奶准备和姑姑一起抬走门外的一个大石块，这时，曾外祖父说，你们走开，你们抬不动，来，让我把它搬走。

奶奶还嘲讽自己的爸爸，你还以为自己是三十岁啊？果然，曾外祖父确实没能搬动那块大石头，还是让奶奶和姑姑抬走了。

听到奶奶和自己的姐姐，在微信中聊自己逞能的爸爸。爸爸对自己的姥爷感触颇多。曾外祖父今年85岁，日常饮食没有什么讲究，还抽烟，但家中大小事务都能干，一点儿也不像八十多的老头，特精神。

如果非要给曾外祖父的长寿，找一个理由的话，那么这股逞能劲，应该可以算一个。这股劲中，透露着不服输。

我就想，一个人的灵魂，如果一直对未来保持着向往，是不是会支撑着人有信心活下去。爸爸一直认为，爷爷去年的离开，就是对生命失去了信心。

在身体健壮时，谈生活的信心似乎非常积极美好。但在病痛时，真能对生活保持信心，这个难度，可能只有病人自己才清楚。

我们应该在健康是，保护和构建自己内心，对生活的无限信心和对苦难的韧性。更要珍惜健康，养成健康的生活习惯，不要被周遭环境所左右。

爸爸真心祝福自己的姥爷，长命百岁。

就在刚才工作的闲暇之余，爸爸往所在的长跑群里，连续转发了三条，三位跑马拉松大爷的事迹。他们分别是70岁、71岁、81岁，最关键的是他们的全程马拉松成绩，分别是258、311、614，也就是两小时五十八分、三小时十一分和六小时十四分。

要知道，爸爸去年北京马拉松和上周的西安马拉松，才突破330，就把自己高兴的不像个样。一看这几个大爷，跟他们差距这么远，自己还是需要努力啊！

生命的动力有很多，食物和运动只是帮我们维持生命，内心的不屈不挠的精神或许才是生命滚滚向前的源泉。

有些人会把这些大爷的生命当成奇迹，但爸爸相信，这样的奇迹会在我们每个人身上发生。

昨晚，你的数学遇到了一个难题，真是一件幸事。不过，爸爸的态度还是有些焦急，需要反省，没有用特别好的态度陪你一起面对。虽然几经调整，但是距离最好的状态，还有很大差距。爸爸一定要把遇到错题这件事，表现得无比庆幸和无比认真。坚决不能把陪你攻克错题的过程，演变为传染负面情绪的时光。

在你往后的考试生涯中，错题就是最好用的照妖镜。因此，务必用欢迎的态度迎接错题，用最认真的态度分析错题。

爸爸会首先调整好自己的对待错题的态度，用饱满的热情，给你做好示范。你的态度，由我决定，我觉不能掉以轻心。

虽然咱们练习完错题，已经过了九点，无法再到小区夜跑，但爸爸提议在家中跑，就像疫情期间咱们坚持的一样。你欣然答应。

爸爸量了一下，阳台玻璃下方的墙面到大卫生间热水器下面的墙面之间的距离，大约15米，一个来回30米，跑1500米需要50个来回。爸爸一边在客厅拳击桩前打拳，一边帮你数圈。

生活再忙，也不要忘记锻炼身体，哪怕一分钟。

今天早上，爸爸要去体育场给一个跑友送服装，加上轻度污染的空气，就没有跑步。

路上听了《奥斯卡王尔德传》。觉得世上有很多文学家，虽然文字功力深厚，但却传递着很多负能量。比如这个王尔德，真想把他当成垃圾。

以后挑书，还得看作者正不正。卢梭连自己的孩子都不顾，还好意思论不平等，居然还在《忏悔录》里为自己辩护。

不过卢梭的书，真的值得一看。有些人，写书是给别人看的，就像好多人秉持严与律他，宽以待己一样。

今天，你期中考试，爸爸祝你草稿认真，检查仔细。

爱你的爸爸！

2020.11.13