10月20日，周二，晴，20-33度，48kg
这两天持续高温，又入盛夏，据说明日气温直降10度。
昨天是实施【不消费的一年】计划的第一天，零购物，且手机使用时间不到五小时。下午五点时，手机屏幕还未出现时间限制，使用时间不到3小时。晚上睡不着，听了2小时播客。
昨天读完两本书，写了四五千字的日记，但读书部分的日记被锁，申诉两次，均失败。转成图片形式发文，图片无法显示。文章自查无数遍，找不出什么敏感字眼，估计是有些当代作家、学者的名字被设限。之前也遇到过多次类似的被锁经历。只要阅读当代较具思想深度的书籍，写下的书评均被上锁。简书只给大爷大妈们畅聊家长里短、柴米油盐提供场地，拒绝时事讨论和文化思考，我得另寻场地存放这类文章。
小红书的规则不知如何？一年前在小红书里发了几篇介绍电器使用心得的贴子，一直有人点赞、评论，点击量均数万。书评可能也不太适合。
公众号有身边熟人围观，写作会有所顾忌。然顾忌的是什么呢？书评类文章，并不会被周围人窥探生活隐私。我顾忌的可能还是写作能力的退步，恐被熟人耻笑。但自我成长比被人耻笑、被人轻视重要得多。若不走出简书，在其苛刻的内容限制的约束下，渐渐远离深度阅读，这才是最蠢的活法。
中午收完最后一个快递，将手机上的购物软件全部清空。此刻，就如从喧闹的集市，走入佛门净地，心底再无欲念波动。
清晨四五点钟起床，写了一页小楷，虽未能全神贯注，写小楷的同时，煮姜枣茶，蒸糯米饭、拌酒曲、做米酒。但好歹规定动作做了，昨日的生活习性会慢慢复位。
上周末买了一大堆零食，造成的恶果是体重上升、轻断食失败。今天本是轻断食日，奈何起得太早，早餐没忍了，吞了一个馒头。中午坐沙发上又吃了堆水果、零食。现在小腹隆起。千万别挑战一个人的意志力，适度地隔绝诱惑，方能心想事成。
读书去~
