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漫随流水68：轻断食日5月28日，周四，阴转雨，25-28度，53kg 昨读完蒋瞰著《退休后的自在人生》，这是她写的第二部采访退休人士生活的书。前一部是《规划退休后的...
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漫随流水67：三个记录的APP5月26日，周二，晴，25-31度，53.2kg 三个记录的APP 我手机上有三个记录功能的APP： “华为运动”用于记录体重（包括体脂率等等多...
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漫随流水66：转呼拉圈
5月26日，周二，晴，25-31度，53.2kg 昨天实打实地进行了轻断食。总结五月以来每周轻断食日失败的原因是早餐未减量，吃了碳水，就给轻断食...
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漫随流水65：记录式减肥5月25日，周一，晴，25-31度，53.4kg 记录式减肥 又读完一本关于减肥的书——【日】冈田斗司夫著《记录式减肥》。作者171厘米的身高，...
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漫随流水64：丙午年第二十一周总结
5月24日，周日，雨，25-30度，53.5kg 丙午年第二十一周总结 购书11册，全年总57册： 1、沈嘉柯著《无所事事的美丽》（长江出版社）...
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漫随流水63：心理减肥法
5月23日，周六，晴，24-30度，53.3kg 书读少了，写日记翻来覆去都只是那么几句话。不写，又没话说。那就反复唠叨吧，相信，虽是同样的话，...
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漫随流水62：5月22日，周五，雨，23-27度，53.1㎏ 晚上读一本书，读得不忍释卷，误了日记的时间。本想作弊蒙混过关，想想随意凑三百个字，也比断更强。 ...
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漫随流水61：反省
5月21日，周四，小雨，23-29度,54.1kg 这一天，读书十页。没运动。做了一顿早饭，又剁馅、揉面准备明天早餐。干了两小时公务。搞了两间办...
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漫随流水60：三量
5月20日，周三，小雨，23-29度,54.4kg 广西柳州已连续地震三天。我是5月17号下午13：30飞离柳州，下午17：07分就地震了，18...