发简信
IP属地：内蒙古
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杭州过节10月1日，周三，多云，23-30度，51.7㎏ 几天没称体重，一称吓一跳，过完这节，回家一定控食，将体重压进100斤。 早晨7点50出发，赶往...
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整理行装，准备出发
最近这段时间发大兴，不休不眠地沉浸在做美食中。从昨天开始，流汗不止，虽说今年天气反常，9月底仍是30多度高温，但也没盛夏时分热，汗却比盛夏流得多...
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开心果霸霸脆脆做了网红月饼一一开心果霸霸脆。是食材成本很高的一款月饼。可能网上博主的配方有问题，先是馅料团不紧实，后是饼皮一直在渗油，害死人。若不是看在高成本...
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月饼和芒果酒9月28日，周日，晴26-34度，50.2㎏ 今天做了三款月饼，黑金莲蓉月饼、四神桃山皮月饼。尝了尝，自认为与我吃过的月饼都不一样，微甜，很清口...
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炒豆沙馅我还不只是炒了一锅，而是炒了三锅，白芸豆馅、四神物馅、莲蓉馅，炒了三个小时。用左手炒的。右手病的这几年，我快把自己训练成左撇子。有位大书法家，右...
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酒酿馒头与咖啡酒酿9月26日，周五，晴26-34度，50㎏ 做美食的兴致仍是消停停不了。马上过节了，又要开工忙一大家子伙食。个人的生活作息就留到节后再调吧。 这两...
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2025-09-25
9月25日，周四，晴，24-33度，50.4kg 一场低质量的睡眠就毁了所有计划 早起，一看手环，睡眠得分才65分，睡眠时长6小时45分，其中深...
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健康管理9月24日，周三，阴有雨，25-29度，50.5kg 夫送我一本书，是“得到”推出的冯雪著《家庭健康管理全书》，这本书还配了一个礼盒，里面有一个...
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一日三餐9月23日，周二，多云转雨，23-32度，50.4kg 体重在以微缓的速度逐日上增，此种温水煮青蛙的增速最易令人丧失警觉。原来就是以水滴石穿的方...