不能浪费如此好的九龙湾崇阳溪漫步道，也要消耗掉昨天的晚餐，我起早跑步，姐姐练太极。
负氧离子七千多的漫步道，对着大王峰，阴则云雾缭绕宛如人间仙境，晴则山水相映如在画中，太幸福的跑道。也是杨康后第一次挑战这么长的距离，很有成就感。
十二公里后的拉伸
沿着崇阳漫步道，我跑了十二公里。然后我们三个一起去吃早餐。第一次吃福州锅边，很适合我牙齿不好的老母亲。
早餐结束后，回九龙湾喝茶。在日式榻榻米上喝2000年的老茶，聊新的收获，有共同爱好的朋友真好。
茶喝足了就去吃本地的小炒，武夷山姐姐带上了九十岁老父亲，还有漂亮的家姐，欢乐温馨美味。
田螺
笋子
小鱼
酸辣猪肉皮
春天的本地豌豆
蒜香排骨
吃货就是不能不记录美食，每一样都好吃，都好咬。太适合带着我老母亲来生活了。
午饭结束去兴九喝茶，茶室以自然山水为背景的大窗真的太有感觉了。喝了几款老茶，最后陈生用2002年的桐木关雪水泡了一泡八十年代的老茶，因为非典香港会茶友未能成行，这个雪水的年份也勾起我对那个年代的回忆。有故事的水，有经历的年份，多好的旅行相遇。
晚饭没有跟大家一起吃，我们去了小竹林吃小炒。芋丝，刀鱼，帝王豆，红菇汤，姐妹三人静好。店里的小母狗，可能嗅到我们也是爱狗之人，静静的趴在我们旁边。我们几个捞出汤里的瘦肉，吹凉喂给她，她安安静静的享用，眼神温柔。
吃完回家，还是感觉有点过食了，明天还是不吃早餐为妙。
