今天午休前做了喜悦冥想，这是我第一次做这个冥想。伴随着植物的芳香，我看到了很多美好的画面。
我看见我抱着孩子，一起在看彩虹，一起和小松鼠拉手手跳舞，漫天的彩虹围绕着我俩，我还特意看了一下孩子，孩子很高兴，只有两岁多，看累了小脸贴在我的脸上，抱着我的脖子，不说一句话，看见彩虹很兴奋、跟小松鼠拉手也特别高兴。小松鼠是橘色的，尾巴超级大，站起来个子和孩子几乎一样高，在胸前搓手，跳起舞来一蹦一蹦的。
我在冥想的时候就在想，为什么我看到我不是五岁时的孩子而是两岁多的时候，之后我意识到，两岁多的孩子我还可以抱在怀里，五岁的孩子我已经抱不动了。两岁多的我模糊已经开始记事了，两岁半我的父母离异了。在我的印象里，我的母亲从来没有这样和我亲昵过，而我看到两岁多的孩子和母亲亲昵的画面，是我对小时候自己没有得到母亲这样的陪伴一种补偿。
大概快一个月做梦没有梦到过初恋了，昨晚居然又梦到了，梦到我们还在一起但却很疏离，梦到我在跟他交往的过程中，已经结婚了却还和他在一起。梦到他也结婚了，我始终只是听到他的消息，手机里从来没有收到过他的消息了。梦很错乱，但那种我始终无法收到他的信息，心理落空和期待的感觉我一直记得很清楚。
在做小森林冥想的时候，我睡着了，睡的很踏实。或许是一种抗拒吧，因为最近我不愿意原谅父亲，而小森林的冥想代表着和父亲的链接，我心理抵触才会睡着吧。
