无意识是个说不清道不明的东西，但今早的冥想却是在无意识的指导下完成的。
冥想开始之前，老师让我找一张我小时候的照片或者孩子小时候跟我的眼神特别像的一张照片。
我翻阅了孩子的两个相册，一个是他的百天照一个是他的两岁照片，都没有找到合适的照片。
手机里翻来翻去找到一张合适的照片，在听打开心轮冥想时我的脑子里似乎看见的只有孩子的眼睛"我叫他开心，他到底开心不开心呢？"似乎是同一时间，我意识到这张照片孩子已经四岁多了对他现在的年龄来说算不上小时候；而我在这个年纪的时候，我的后妈来到了我的家里。
我一下子恍然大悟，无意识层面在指导我，这是小时候的我，伤害就是从那个时候开始的。打开心轮的冥想让我看到了，看到了小时候自己受伤害的起源，而有一些我记不清了（后妈打我）的事情我的奶奶、父亲却记得，只是我的大脑为了保护我，屏蔽掉了这些记忆。因为小小的我没有选择，我还得继续和后妈生活在一起。
这是我在冥想过程中第一次感受到了无意识的力量，像剥丝抽茧一样一点点在疗愈我，抱抱孩子就是抱抱那时候小小的我，不能够保护自己的我。
整个过程虽然我有跑神，但身体的感受我记得很清，我想打嗝打不出来，拍了几下心轮。
其实受过的委屈身体都记得，好好爱自己，外面没有别人。
