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如何提升学习力（知乎盐选学习总结）如何提升学习力 1 如何勇敢迈出第一步 思想上：所以我们要养成这种思维习惯，叫穷尽方案法则。 比如当你手机丢了，你要想一想找回手机，有多少种可能...
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《冥想5分钟等于熟睡一小时》不仅只讲冥想，还详述了我们为什么很难摆脱负面情绪4（2021-02-22）
甜蜜冥想法（第四章） 你是否常常不由自主地感到失落、难过？ 你是否努力想要摆脱负面情绪，却仍然深陷其中？ 你是否感受到身边那些美好的事物，却仍然...
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如何与小孩子相处2021-02-21
相处对象：男 6岁 现状：对方随意踢打自己，今天在提前告知不允许踢我才能继续和他看奥特曼的前提下，违反约定，遂不允许其观看。 感悟：我的做法是没...
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《冥想5分钟等于熟睡一小时》不仅只讲冥想，还详述了我们为什么很难摆脱负面情绪3（2021-01-19）
数呼吸冥想法 1，先做个深呼吸，眼睛可闭可睁。 2，不带喜恶，仔细倾听周围声音。告诉自己在冥想，暂时把所有事情都抛开。 3，始终把注意力集中在呼...
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《冥想5分钟等于熟睡一小时》不仅只讲冥想，还详述了我们为什么很难摆脱负面情绪1&2（2021-01-16）
以下内容既有总结，也有摘抄的对自己有启发的段落。这本书其实详细介绍了负面情绪的存在，以及我们的大脑是如何工作思考的。正在焦虑中的你也许看...
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知乎Live:计算机视觉从入门到放肆（对自己不理解的知识点进行了补充）图像深度： 图像深度是指存储每个像素所用的位数,也用于度量图像的色彩分辨率.图像深度确定彩色图像的每个像素可能有的颜色数,或者确定灰度图像的每个...
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30天回忆挑战——Day1：人生中记得的第一件事
不是第一件事，小时候有很多回忆，很庆幸我还记得不少。这个30天的挑战我要把想到的都写下来，也为后边写小说积累一下素材。 小麻花是我记忆中的味道，...
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有她的梦里，依然是温暖的，哪怕这段回忆对于我充满黑暗
WYR，这是她的名字。一个我不愿去记起，美好又令我伤感的名字。 张小娴说过："想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不...
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不要去抱怨生活的纷乱干扰了你专心去做某件事情
专心准备考研却发现临近考研之时多出了一门课程；在你准备按计划复习时却发现有个两周的校内实习必须要去做，而且没有多余时间来学习；当你心目中有个喜欢...