人到中年，经常会有一地鸡毛的事，家有两孩，没有老人，没有保姆帮忙，有时事情一多，我就会控制不住自己脾气，用我老公说的一句话形容我：一点就炸毛。
今天中午就是又一次炸毛。起因儿子下午要去参加一场考试，昨天他说今天跟同学一起出发，不需要我们接送。今天临出发前同学说他父母送他，不能跟儿子一起同行。我当时跟老公说，要他送儿子去。老公的第一反应是昨天不是说不需要送吗？因为自己内心有一些焦虑的事情，当时听到老公的回答我就不高兴了，我说你不送我自己送，不让你送你最开心。可能那时老公还不知道我已经生气，接着他还继续在那说，你去送他，那女儿幼儿园的捐款箱谁做。这下我就真炸了，当时我觉得送与不送很简单的一件事说那么多废话。我选择不想理他了，接着自顾自炒菜，他走过来说他去送，现在他来炒菜，说他在家的时候就由他来炒。反正当时我是气头上，菜也不想让他炒，孩子也不想让他送，这下彻底把他激怒了，他说那他就懒到底，今天我要去送老大的话就把老二一起带走，他什么都不管了。吃中饭时他没来吃，吃完我带走老大出门了，让老二在家跟着爸爸。
出去后我一直反思今天中午的事，确实全部错都在于我，因为当时内心有自己焦虑的事，但不方便当着孩子面说出来，老公又在那喋喋不休，我当时就是怪他不能理解我，他发火时也说了，是我没说清楚事情，他怎么知道我后面的安排，他也不清楚我心里在想什么。放在以前的我总是想着就是他不理解我，吵架都是他的错。
至从学过心理学后，遇到问题我就会静下来去分析发生矛盾的原因，像今天我分析后确定是我自己的原因，老公真的是一点错都没有，相反他最近表现一直很好，最近工作轻松点，在家时经常是他炒菜，周末早上早起带着儿子去晨跑，我在家做饭他送老二去上兴趣班，经常是主动晒了洗衣机里的衣服，再收啊叠啊。之前的他可是个甩手掌柜。当下我第一时间给他发信息，真诚的跟他说一句：老公，对不起！跟他说了我中午为什么会生气，跟他一点都没关系，就是自己内心的焦虑引起情绪失控。
在一起二十几年吵架后我都没这么正式的跟他道过歉，两个小时候接到老公发过来一首诗：
亲爱的,别再难过,
我心里只有你。
所有恼怒与埋怨,
在你泪光里销散。
手中牵起的爱恋,
岁岁年年都未变。
云垂天边水落魄,
你我之间恩爱如初。
道歉在此不重要,
重要是你依然在,
让我携你共度岁月,
走过人世、经历世事。
亲爱的,别再生气,
我心里只有你。
勇于突破自己，得到老公的谅解，他也理解了我当时的心情。
要想维护好地婚姻关系
首先婚姻关系里我们要学会述情
做为全职妈妈，日常生活中要学会向伴侣提出需求，请求对方的帮忙与协助，这样我们才能有良好的心态与孩子培养亲密关系，而不是陷入育儿的疲惫中无法脱身。
我们想要什么，需要什么支持与帮助，可以具体说出来，告诉对方我现在的处境，我需要你什么样的帮助，那么对方才能根据我们的需要做出正确回应，毕竟哪怕是最亲密的两个人也做不到百分百理解对方心里想的、需要的。
其次学会修复关系
今天我及时认识到自己的错误，及时道歉，得到的是老公的一封信，回家发现的不是一懒到底的老公，相反他晒了洗完的衣服，收了阳台的衣服，还在家带老二做游戏，我庆幸当时气头上没带走老二一起出门，庆幸及时认识自己的错误。我知道在婚姻问题上我要提升的还很多，还需要持续学习。
人人都想要生活幸福，但幸福的生活不是别人给予的，幸福的生活往往是自己创造出来的。
