吾日三省吾身（3.23-3.24）

1，一天一顿饭！

2，培养静定和专注的能力！

3，到南方以后，把剪发染发和拍视频作为第一重要的事来做！

4，做好孤独以及独处的准备，一个人更是考验自控自律能力的时候！

5，冥想，学着像摄像头一样观察自己，行为以及思维情绪！

6，爱情确实甜蜜，滋养人，让人不孤单，一个人有时候挺孤单的！

7，开心快乐是随时随地的，开心还需要理由嘛！

8，白天一定要把该办的任务办完，不要拖到晚上！

9，勤问自己，还有什么事和目标没有做，多看月初立的目标以及一年三年五年计划！

10，最困难的事情第一个做！

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