前言：我原先忘记要求了，就没写原则只写了对艾宾浩斯遗忘曲线的研究。我把老师意思理解成写自己心中的问题而不是自己目前存在的问题了。所以这些原则，问题，总结什么的都是我后来加上去的，改成了另外一篇文章，所以如果有前后冲突的地方，或者写的不符要求，是很正常的事情。
反复出现的问题：对方法有怀疑时很少主动探究方法的问题所在，习惯找自己问题。
原则：对于实践后用不好的方法，经过自主查资料和思考，找出方法的问题所在。
时间：3月20日
地点：亚青宿舍
任务：探究艾宾浩斯遗忘曲线我过去用不好的原因，验证我对于方法有问题的怀疑。（作答要求：写明艾宾浩斯遗忘曲线的局限性，实践效果，可取性以及艾宾浩斯自己对于他的遗忘曲线的看法）
我以前使用过艾宾浩斯遗忘曲线，于是我开始思考艾宾浩斯对于指导复习的可行性。
1.艾宾浩斯遗忘曲线的局限性是什么
艾宾浩斯在做记忆相关的实验时，是建立在无意义字串的基础上且排除外部干扰的情况下做的实验。
我们都有过这样的经历，无意义字串记忆的难度远大于有联系有逻辑的字串记忆，我举个例子，“2817309”这个字串相较于“5201314”来说，经过练习后都能记住，但20分钟后，如果你中途不再回想，“2817309”你可能已经只能记得一两个数字的正确顺序，但1小时后、8小时后、1天后就不好说了；“5201314”这串数字，你可以通过谐音梗“我爱你一生一世”来记忆，这样能和自己长时记忆产生联系的字串，20分钟后你更可能回想起来，甚至20分钟后、1小时后、8小时后、1天后回想起来的可能性都远大于“2817309”。
所以，艾宾浩斯遗忘曲线拟合的是无意义字串的遗忘曲线，不能照搬到其他字串的记忆上。而我们日常学习生活中，遇到的大都不符合艾宾浩斯遗忘曲线的适用条件。
况且，每个人的个性特点都不同，即使是记忆无意义字串，遗忘曲线也可能和艾宾浩斯遗忘曲线不吻合。
此外，就个人时间而言，空闲时间在一周一月内是不均匀分布的，该遗忘曲线在后期对于人每天空闲时间的要求有些高了。
2.我个人艾宾浩斯遗忘曲线的实践效果怎么样
我自己以前尝试过艾宾浩斯遗忘曲线，十天不到就因为反人类放弃了。我的专业是化学工程与工艺，为理工科，要学习记忆的知识，其联系性逻辑性较强，与“2817309”这类无意义字串区别甚大。那换个角度，既然联系性逻辑性较强的字串遗忘速度慢于无意义字串，那按艾宾浩斯遗忘曲线复习不是更记的更牢吗，确实是这么个道理，但不适用于我的实际学习。如果按照网络上的艾宾浩斯遗忘曲线复习表复习，到第16天时，一天就要复习5天的知识，而这却是16天后的常态，那我是没时间的，徒增没达要求的焦虑的。
3.艾宾浩斯遗忘曲线的可取性是什么
经过上述分析，可知按照艾宾浩斯遗忘曲线复习是不适合我的，但是这不代表艾宾浩斯遗忘曲线对于我没有指导意义，它向我揭示人记忆的规律性——按照一定复习间隔进行复习能记忆的更牢，因此我需要把这个适合我的一定复习间隔找到。所以我们不应该全盘否定艾宾浩斯遗忘曲线，通过肯定，否定，否定之否定的思考，扬弃它。
可以进行这样的尝试，一周中，当天学习的内容第二天复习一次，在一周剩下时间中再复习两次。像周末这样的板块时间，就把过去一周或几周的内容进行板块复习。如果经过尝试后仍然存在有问题的间隔，那么再调整，好的间隔就保留。时间可以自由，但要保证在不过长时间内的多次复习。
4.艾宾浩斯对于艾宾浩斯遗忘曲线的评价是什么
我通过一个有关艾宾浩斯的视频得知，（以下内容来源于视频原话）：“艾宾浩斯曾在他自己的书中说过，他的这个曲线不能套用在学习的复习上，只是从大层面的揭露了遗忘是先快后慢的这样一个过程，而且其中人进行联想的心理活动对记忆的效果影响很大”。这样一看，艾宾浩斯自己都不认为应该通过他的遗忘曲线复习，如果我们使用他的遗忘曲线复习感到挫败后大骂艾宾浩斯的话，那艾宾浩斯真的是太委屈了。
这也说明了，大家都说好的不一定真好，在亲身实践后应该主动独立思考，或者探究这个说法的来源，不能盲信，要敢于挑战权威。
总结
这个原则还可以用在日常生活中对权威的挑战上，培养自己的独立思考能力，像很多科学家就是敢于向权威挑战，才能取得那么大的成就。
本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型是“自问自答报告”，指导教师为张淑娟。
