今天又一次体会到，教练作为镜子的作用，当我给客户反馈，你刚刚表达说，对自己完全地没信心。客户愣住了，问，我是怎么说的？当我再次重复，我看到TA受到了极大的震撼，TA说如果不是你告诉我，我完全不知道我竟是这样表达的。
客户陷入了深深的沮丧和难过之中，TA描述自己的身体感受是：我的手，腿和脚都感到无力，整个人往下沉。TA当时的身体状态也是这样的，瘫靠在座位上。TA说我此刻感觉想哭，可是哭不出来。
客户最初带来的话题是，找到自己为什么总是疏离于人群之外，此刻TA找到了答案：对自己不自信。我和TA确认那接下来我们探索些什么呢？客户回答，想探索一下如果才能找回自信。
当我试图陪伴客户去到那个方向的时候，她走不动，她直接和我说，我看不到。于是我们有很长的一段静默，让她在情绪中待一会。然后我们一起去看看，那个情绪在哪里，长什么样子，什么颜色，什么质地，什么形状。客户给出了十分精彩的描述，TA把情绪看得清清楚楚，描述出很多细节，当客户这样做之后，TA说我好像轻松了一些，然后长长地吐出一口气。
刚刚TA有讲述过自己突破了很多障碍，在别人面前展示真实的自己，而别人说，这很有意思。我给了客户一个反馈，TA在讲这些的时候脸上有一个一闪而过的微笑。那个微笑让我印象很深，那是一个特别童真的、纯粹的微笑，于是我反馈给客户。在我说的时候，我看到TA很动容，我不确定TA是否是想哭，于是还是问完了我的问题，探索成功画面的问题。但是客户给我直接反馈，我们可以先不聊这个吗，然后给我讲了一个TA童年的故事，一个自己还是小孩子时，被同学嫉妒、排挤的故事。TA说以前并没有意识到这件事对自己有这么大的伤害，但是应该是这次经历，让自己害怕展示自己，害怕被孤立、被伤害，所以把自己藏起来。
TA看到了一个没有自信的自己，还看到了一个没有能力反击的自己，TA感到迷茫，不知道该如何保护自己。可是看到这样的自己，TA不再是之前那么沮丧，而是可以自嘲地笑一笑。
我给TA讲了自己小时候的故事，那个我没有随大流，而是选择继续和一个被孤立的小孩一起玩的故事。我看到了那个小时候的TA，一个人背着小书包走在上下学的路上，小脑瓜里有大大的不解，为什么，我做错了什么？同时心里又有着小小的骄傲，我就不屈服，我也不理你们。我说，如果那一刻我在那里，看到走在我前面的你，我一定会走上前拍拍你的肩，和你一起走。
客户流泪哽咽到说不出话，一直说谢谢。是的，我是有这样的的倔强，我不愿意的事情没有人能强迫我。
内在的小孩被看见、被安抚，客户的能量明显上升了很多，TA说想探索一下，如果才能去反击这些伤害，可是我看到的TA，是一个善良的人，TA不是不能反击，而是不愿意去伤害别人。TA重重点头，是的，所以我根本不会去考虑怎么反击，因为我不愿意。
我反馈，所以你不是要找到办法去反击伤害你的人，而是找到办法让自己不受伤害。
TA一顿，嗯，你再说一遍。
我又重复一遍，TA说，是的，你说得对，这是两个方面。
于是话题再次变成，有什么办法让自己不受伤害。客户再次陷入迷茫，好像除了躲在角落远离人群想不到别的办法。我反馈我刚刚听到的TA说自己的伴侣其实是一个很接纳TA的人，TA说对啊，我从没想过，也许TA是可以支持我的人。
经过一段思考，TA说，我现在想到两个办法，我可以去找一些贴心的朋友寻求支持，包括伴侣，来让自己有一些改变，还有一个，是我可以接纳自己，接纳自己就是没自信的人，我不是这几十年也都过得挺好的吗？
当TA说完这些话，整个人都轻松了起来，音调也升高了，绽放出灿烂的笑容。
我说，看到你此刻充满了选择，充满了可能性。
客户非常开心，TA说是的，我们不就是要有选择吗？我此刻感觉特别好。TA又深深地吐了一口气。
我看到TA找回了能量，这不是回到了过去的某种状态，而是向前迈进了一大步，今天TA重新认识了自己，开始接纳自己，也看到了自己的资源，自己更多的选择。
作为教练陪伴这个过程，我也感到被信任、被尊重，整个过程自然流动，彼此坦诚，彼此赋能。
最后TA给我的反馈：不疾不徐，不温不燥，淡淡地温柔，说得不多，可是每句话都说到点上，一下子触动我。
我们一起共创了一次美好的教练体验，一个美好的下午。
