之前看到《吸引力法则》，提到人要感恩拥有的一切，否则你拥有的也将会失去
试着按照书中的方法写感恩日记，慢慢便养成了每日感恩的习惯
感恩日记每日十条，以谢谢开头，以谢谢结尾
模板：谢谢**，给我带来**，谢谢
举例：谢谢年轻健康的身体，灵活的四肢，让我无拘无束，自由自在，谢谢
感恩自己：明亮的眼睛，灵活的手指，跳动的心脏等等
感恩他人：感恩大白、感恩志愿者、感恩司机等一切为你带来过服务的人
感恩物品：感恩蔬菜、水果等带来营养、感恩书籍等提供智慧等等
刚开始觉得很难，绞尽脑汁才想出十条，现在已经习惯成自然，睡觉前回顾一下当天，感恩自己、感恩遇到的人、事、物
坚持每日睡前感恩已经一个多月了，发现自己逐渐心态平和、越来越有耐心、心情也不像之前那么抑郁，精彩可以不自觉的笑出来，心怀感恩，更爱自己，更爱生活
