2019年三阶复训总结(二)

三阶复训课程知识点感悟。1、九牛/看人之大的故事。这个故事前两次上课没听懂,此次陈老师讲的时候我自己很清晰并明白了一些道理。我的理解是,通过这个故事让我明白了真正看到对方的重要性,也让我对教练心法的四句话再次确信不疑。教练心法——相信每一个人都具有独一无二的优势和天赋;相信每个人都会为自己做出最好的选择;相信每一个人都会基于自己的选择而做出改变;相信每一个人当被理解和支持时就会迅速成长。我也明白了我们期待对方成为什么样子前提是我们对待对方的态度,如果我们都能像故事中哥哥看人之大,那么我们身边的人都会被我们的看到从而活出最好的样子回馈我们。还有就是我觉察到了自己日常工作中见到同事们见了我不打招呼我就会不高兴,认为这些同事没素质没眼力,而我自己呢,见到了领导会特别热情的打招呼,见到了比自己职位低的同事们就没有这样的热情了,我此刻也深刻懂得了——你想别人如何对你,你首先就应该如何对待别人!

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2、教练技术——聆听并复述对方环节 。一是此次感受很深刻,我能听到苗姐说的话了,我能大部分复述下来了,在我们两人不同观点表述的过程中,分歧渐渐消失,共识自然形成,在互相看到的过程中两人由原来的对立开始变得一致,并且通过沟通让两人增强了感情和互信。——先跟后带。二是这个环节也让一直困惑我与家人沟通不畅的问题有了解决的办法。三是让我看到了自己之前一直看不到人给我带来的影响。在之前的工作生活中,我只看到事,看不到人,链接到同事跟我汇报工作时间稍长一些自己便会不耐烦,急匆匆打断对方,给对方建议或者方法;还有就是开会或学习后,自己脑子里对讲的内容一片空白,或者是领导和同事们交办的一些事情也会瞬间忘得一干二净,还有听音乐时大家都能听出来的歌词我听不出来、简单的数字或者一个人名刚说完就忘掉,我一度认为自己由于高血压的影响记忆力或者大脑细胞受损所致,此次复训我看到了是自己眼中没有人造成的,是自己日常生活中不临在造成的、是自己将那些信息屏蔽掉了。当时课堂上老师让觉察背后的原因是什么?我那一刻链接到的是我潜意识里认为我是不被关注的,我没有被看到,因此我日常生活的显现就会是这个样子。

3、人生支点的清晰 。此次复训非常清晰我的人生支点是——精神。对修身(个人成长/身心健康)——齐家(家庭和谐)——治国(事业)——平天下(外王)有了清晰的理解。关于对人生支点的清晰,在刚刚结束的九型年会上,陈浪老师讲到《高效能人士的七个习惯》的前三个,积极主动(我是谁),以终为始(我到哪里去),要是第一(我该如何做),前三个习惯是每个人由依赖走向独立的必备素质,只有以原则(道)为核心,我们的人生才会平衡,也会助推我们的人生螺旋式上升,活出自己。

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4、辩号学习。此次三阶的学习对辩号环节特别的期待,可能是近期眼里有人的缘故,自己也感到了对陌生人的辩号的能力在日益增强。再此再次梳理一下从1到9如何逐一辩号。1号问题——你日常做事情的时候追求完美吗?在生活和工作中重视规则吗?您能详细说说吗?2号问题——您日常生活中关注别人多一些还是关注自己多一些?您对别人的需求敏不敏感?您做事情关注人多一些还是关注事情多一些?3号问题——安全、舒适和成就您最重视哪一个?遇到问题想正面的还是负面的?日常做事情是可以同时做几项还是只能一项做完再去做其他的?4号问题——你认为自己是独特/特别/与众不同的吗?你日常会因为一些天气的变化就特别容易动情吗?(比如说:下雨、阴天、下雪或者某一首音乐)5号问题——你觉得你对知识贪婪吗?你喜欢独处吗?你喜欢在某一个领域比较深入的专研还是了解一些就可以了?6号问题——安全、舒适和成就你更看重哪个?你到一个陌生的环境关注安全多一些还是舒适多一些?你日常会经常感到焦虑不安吗?晚上睡觉会有反锁门的习惯吗?反6问题——在聊天的时候别人有侵犯你的时候你会逃避冲突还是会强有力的反击对方?在危险不确定的情况下你会主动去试探危险还是会躲避危险?7号问题——快乐、成就、舒适你看中哪个?你生活中对好吃的好玩的事情敏不敏感?在痛苦面前你一般会怎么做?8号问题——权力和舒适会更重视哪个?你是喜欢被尊重的感觉还是被认可的感觉?9号问题——安全、舒适、成就最重视哪个?你做事情一般情况下会等到最后一刻完成还是先干完再休闲?你和朋友们在一起你会顺从朋友们的观点还是会努力让大家顺从你的观点?为了大家的和谐,你会经常压抑自己的需求吗?

在梳理中还是会有很多号码的问题不知道如何提问会更加精准,但是随着九型学习的深入,在判断对方型号时首先感知对方的气场和能量来判断属于哪个区,其次根据语言动作加以确认,然后再根据确定后的脑、心、腹来逐一判断型号。为对方辩号成功后切不可沾沾自喜,妄自菲大,如果对方对我们的判断产生兴趣,老师告诉我们九种人格没有好坏之分,它帮助我们认清自己的型号,是探索自己的一张人性地图,借助这门学问我们可以了解自己,了解他人,可以拓宽我们看世界的视角,是一门自我探索成长的学问。

6、教练的三板斧 。 一、事实与演绎;二、目标与问题;三、行为与动机。教练的过程就是不断区分的过程。分区导致觉醒、警觉导致行动、行动导致结果。掌握基础的教练能力,对自己、家人以及身边的朋友同事们都可以起到很好的支持和帮助。这需要我们在日常生说中增加实战演练,运用聆听和发问的技巧,先跟后带、少说多听,临在的去支持和陪伴。期待自己下一步可以在助教班中有所进步!

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