请问你跟你父母的关系理想吗？如果这段关系里有需要改善的地方，会是什么？你愿意为此做出什么努力？
答：我自认为和父母的关系还是比较理想的。每一次面对自己的父母时，我内心还是有非常多的爱和感恩。虽然也上过一些心理学方面的课程，也用技巧去完成过与父母的和解，但是我内心对父母并没有恨与纠缠，包括此刻面对电脑，我内心依然非常感激我的父母，尤其是他们言传身教留给我的那些优秀的品质。
虽然曾经我的亲密关系出现问题时，我家先生抱怨和指责我，说我遗传了我父母身上那些不好的特点：古板、暴躁、控制、高高在上。的确，当父母在培养我品格的同时，我也必然会受到父母行为处事方式的影响。第一次当我听到先生这么评价我时，其实我内心是非常愤怒的，因为我不接受、也不允许他如此评价我的父母。
后来随着不断的学习，对原生家庭有了比较清晰的理解。原来我不接受的其实是先生对我父母的否定，但他的这种否定的确属实。我在和先生的关系中，过多的关注了自己的感受，而忽略了先生的感受，所以我们关系的天平自然就会失衡。我越多的往自已这端放筹码，天平就倾斜得越厉害，直到有一天我先生忍无可忍，就会奋起反抗，从而导致天平上上下下摇摆不定。
当然学习一定是能够帮助我们成长的，那些我曾经死活不愿意接受的东西，确实是我当下存在的问题，而当我直面这些问题时，却发现其实问题本身并不是问题，我如何看待这些问题才是问题。所以我开始逐步去接纳自己的暴躁、控制、高冷和古板，同时开始调整自己为人处事的度，设定自己的界线，同时也尊重对方的界线。就如同我与父母的关系，曾经我会因为父母对我有所求，而非常的开心，于是想尽一切办法去帮助他们。可是当我的先生事后指责我的行为，认为我过多的承担了家庭的压力，而纵容了我的哥哥时，我却感到非常的恼火，我会认为我这么做难道不是为人子女都应该要做的吗？当这样的事件越来越多，我先生的不满越来越多时，我也开始反思，问题到底出现在哪里？难道是我过分的想讨好我的父母，求得他们的爱和认同？还是我和父母之间的界线混淆不清？还是我哥真的没有承担相应的责任？最后我的结论是三者兼而有之。之后我在合适的时机与我妈妈聊天时，用讲事实的方式向我妈提出了我当时认为非常合理的建议，她欣然接受我的想法和建议，虽然之后我妈妈并没有完全参照这些建议来做，但是她却真的在用她觉得合适的方式在调整。当我们都在改变时，我家先生也在改变，至少在女婿这个角色上，他做得越来越好。
最后回归今天的主题，在我与父母的关系中，我认为我还可以变得更主动一些，多和他们建立连结，多肯定、赞美、认同和重视他们。我妈有时候会抱怨我很长时间不给她打电话，经常是她主动和我视频通话，借着看我女儿为由，其实是想看看我、听听我的声音。我老爸其实也是一个非常需要被重视和关注的人，所以每次和我妈视频通话时，我都会问问他的情况，和他说说话，也会鼓励孩子们多和他们表达。为他们准备一些特殊的礼物，以表示对他们的重视。
曾经我很想通过我的努力，让我父母的关系变得更好。事实证明，我能做的只能让我妈接受到我对她的爱、尊重、欣赏和重视，让我爸接受到我对他的爱、尊重、欣赏和重视。而绝对不能通过在我妈面前说我爸的好话或在我爸面前说我妈的好话来影响他们的关系。我能做的是让我和他们的关系变得更美好，仅此而已。打破自己的拯救者情结，用愉悦的心情祝福他们越来越好。
