早上老公开车送我和孩子，女儿下车后我和他聊起昨晚女儿和我的对话:“爸爸对我要求很高，要双百分，我压力好大。妈妈的目标是两门97分，而我的目标是95分。”我刚复述完这段，老公就发作了:“就怪你，一天到晚给她灌输乱七八糟的观念，考100分过份吗？不读书象你们家ⅩX，……”

靠！攻击我就算了，还攻击我们家人。“我们家人怎么了，我们家人个个混得不比你差……”接下来就是唇枪舌剑、句句戳心的互撕了。

最后以“下车”，“呸!”收场！下了车后，才幡然醒悟，我刚才是要和他讨论女儿的学习问题，怎么演变成相互撕杀？

我好象有个模式，一感觉他人攻击，就会进入战斗模式，言语激烈不惜把对方戳出血来。而老公是什么模式？攻击是他有未被满足的诉求需求？

隐约感觉他有一些需要希望我看到，但那时我已停不下来，我必须先保护自己。争论时两个人就象两个未长大的孩子，希望对方认同，却不肯理性思辩自己到底想表达什么？

回想老师的授课，每个人身上都有按钮。我的按钮是被误解和你不够好！虽说有所觉察，但自我防卸和好胜的心就是停不下。

攻击他人真的有种很爽的感觉！

我还有压抑的愤怒没宣泄完？

自我成长，在路上……

后记:看似毫无相关的谈话，为什么老公会常常莫名的进行人身攻击？是他本身就有许多被压抑的情绪找不到出囗？还是我的某些意识被他事先捕捉到了？

反思在开口之前，我其实就有所评判。我认为他给了我和女儿太大的压力，我非常不满他对我们的种种限制和要求。

我有点借事说事。

又想起叶老师的课程，有谈话没对话。

至今我都没有学会正确的表达内心的需求，每次都是通过他人来引爆隐藏的情绪。恰当的表达愤怒，不伤人不伤己，可能是我的功课。