作为年轻人,我觉得我早起的习惯还是很不错的,虽然大多数年轻人都喜欢睡懒觉,不吃早饭,也许体质不好的我还不如他们有精神,但是如果坚持早睡早起的好习惯,对身体长期是有益的。只要饮食不要太花哨,控制食量,晚上不要吃零食,早上自然不会感觉累,那也容易养成早起习惯。
早起
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