8月23日（第四天）我的脸
我对我的脸不陌生，我经常照镜子，对着镜子做表情，我的喜怒哀乐，我经常对着镜子分享。
我是大圆脸，五官长的分散，塌鼻子，头发也细软薄地趴在头皮，特别不上相，拍照我不好看，所以我很少能勇敢面对镜头，几乎不敢直视。但是，我喜欢镜子里的自己，而且越来越喜欢，我的脸柔和，感觉软软的。光很亮的时候，镜子里的皮肤也会发亮，看到亮，我的心情也会亮堂；没开灯的时候，我只是稍微变化下表情，就悄悄地自己和自己玩，我觉得有意思。
自从我练习瑜伽三年多以来，我习惯了随时提醒自己放松，脸也放松，太阳穴也放松，真的就越来越放松了。我已经不会皱眉头了。
微笑的时候，我的脸很甜，我自己都喜欢，这是我自己最喜欢的表情。五官依然亮堂堂的展开，面部肌肉稍微上提。我自己知道，我的每个微笑都是发自内心的，我很少强颜欢笑，每次内心的喜乐通过表情传达的时候，都是带着光芒的，很有感染力。我只表达自己心底的意愿。
皱眉，实话说，不敢做，好心疼皮肤的，挤在一起，眉心形成川字，本来眉毛离得远，要挤起来好辛苦的。嘴会撅起来，太阳穴跟着疼。手会用力的，使劲。
大笑，嘴张得老大，眉毛上提很多，还伴随惊讶和不可思议的夸张，五官全部上提很多，眼睛眯缝，眼角很深的线，顾不上皮肤了，就是高兴。伴随了很多肢体动作。非常孩子气。
生气，整张脸是往下耷拉的，暗沉沉，这个表情我自己看着都害怕。心口不舒服。
其实我的这些表情我都有之前在镜子前自己看到过，当时没有特别的想法，就是想让自己看到当时自己的状态，真的没有评判，就是看到自己的表达。
我对于自己表情的关注，是从我上过一个工坊课程开始的，有个好像有叫“镜像模仿”的练习，我觉得特别有意思，然后就开始自己玩了。
以后继续关注，希望更多能从脸上看到心里的自己，然后通通看到。
