今日关键词：要的能力
你是否会主动向他人“要”呢？
要是一种重要的人际交往技巧。它不是关于物质需求的表达，是关于沟通、信任和自我价值的体现。
在很多情况下，可能会因为担心被拒绝、担心给他人添麻烦或是出于对自我价值的怀疑，而选择沉默，不去表达我们的需求和期望。
比如，当你渴望某项物品时，是否会坦诚地表达你的需求，而非遮遮掩掩？
去年的一次例会中，大大要求我们锻炼“要”的能力。
不论对象是谁，我们都可以写下自己渴望的物品、书信，或是希望对方提供的帮助。
在这个过程中，我深感困难。因为在“要”的过程中，常常感到尴尬、不配得，甚至担心这样做会有损形象。
即使是与最亲密的人相处，也未必敢轻易开口。
以寻求帮助为例，我就是这样一个人。如果问题可以自己解决，我绝不会去麻烦任何人，包括家人。
表面上，我显得非常独立，但深层次的原因是不敢开口，不配得。
在未来的日子里，我希望能够逐渐克服这种不敢“要”的心态，学会更加坦诚地与他人交流。
