图片发自简书App
001.
晚餐时，跟Yomy宝说：今晚我们要在10点之前睡觉喔，因为明天要早起上幼儿园，不可以睡懒觉的……
Yomy宝：对呀，我要去上幼儿园，不要老是待在家里……
嗯，从一个三周岁小朋友的口里，我们可以得知，总是待在家里，如果不选择做一些什么，会让人觉得乏味，也没有办法开阔自己的视野和提升自己的认知。
走出去，你才能见识到更大更美的世界！
002.
TAT测试告诉我的道理：
每个人看世界和看问题的角度都会不同，这一点会受其家庭和所处环境的影响。
人生其实没有标准答案，每个人都可以活出自己最想要的样子。只要稍微多一点勇气，敢于接受未知的挑战，你就可以拥抱精彩纷呈的生活。
003.
乐观训练5步法：
当你处在一个紧张又难过的情绪中时，不要让自己一直陷入在这种情绪当中。
每一件事情的发生，一定有它的缘由。
仔细想想：
我因为什么事情而难过和紧张？
我为什么会因为这件事情而难过和紧张？
遇到这件事情时，我是否是带着固有的情绪思维来对待的？
转念一想，这件事之所以会这样发生是有原因的，我应该理解……
当下次我再遇到相同的事情时，我应该这样做……如果我做到了这个样子，我会给自己一个奖励。
没错，无论是当我们在养成一个好习惯时，还是培养自己以积极乐观的心态来看待任何一件事情，适当给与自己奖励，都会无形之中增加自己改变的动力。
