书友们好啊！这是我在简书上的第二篇小记录，也是我学习南京工业大学张淑娟老师《大学生学习思维与元认知》课程的第二次作业，这不仅是我的一份作业，也是我这学期学习改变的记录手册。
（1）我学到了哪个知识点？ （作答要求：选一个我们课程中的知识点，详细展示,并标明出处）
上周老师让我们几人一桌开始谈一谈自己在日常学习生活的中的一些问题，还有对别人的作业的反思，后面还让我们分享自己的一些学习小妙招，其中一位组员的方法是每次学习前定一个小目标，于是我也仿用了这个办法，并且加入一些和老师学的奖励自己——集齐一个“正”字奖励一杯奶茶。
（2）我是怎样用它的?(作答要求：展示上述知识点是如何指导自己的学习的，要求有时间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
我平时坚持记单词和复习课后知识时总容易断断续续，之后就不了了之了。而在课堂上学习了其他同学的学习方法，我现在每天都会抽时间来学习英语，不仅仅是为了学习，也为了凑“正”字兑换奶茶，我已经坚持了4天了，只要明天再坚持一天我就可以兑换奶茶了。感觉学习也更有劲了。
（3）我还想怎样用上它？ （作答要求：设想新的应用情景，其他要求见第二问）
目前只是设想怎么用上这个方法的也就是坚持锻炼身体了，我认为锻炼身体是好事但是并不是人人都爱做，也有人不经常锻炼身体也挺好的，我想从最基本的开始，每天锻炼我承认目前的我很难做到，但是从最简单的做起，每周锻炼三次，锻炼的量就绕操场两圈吧。
