急！吃饭口抖，手脚不抖，当心是帕金森病来袭！预防于未然！
有些人吃饭时口会不自觉地抖动，这并不是普通的神经紊乱。这很可能是帕金森病的初期症状。当帕金森病得到很好的治疗时，可以控制其症状，减轻对患者日常生活的影响。因此，在发展成明显症状之前，及早预防极为重要。下面我们来详细了解如何预防帕金森病。
早期症状不容忽视
帕金森病是一种以神经系统为主要受损部位的慢性进行性疾病。早期症状并不明显，常常被患者或者家人忽视。除了吃饭时口抖，手脚不抖之外，其他常见的早期症状还包括：手指轻微的震颤、行走时小步快走、肢体僵硬、姿势不稳等。如果你发现自己或者身边的人出现这些症状，一定要引起重视，及时就医。
适度运动
中医认为适度的运动可以增强身体的气血运行，对于防治帕金森病具有一定的帮助。但在进行运动时，应根据个体情况选择合适的运动方式和强度，并注意适度和循序渐进。据研究发现，适度的运动可以帮助减缓帕金森病的进展速度。运动可以改善患者的肌肉协调性和平衡能力，增强肌肉力量，改善步态异常，减少跌倒的风险。所以，帕金森病的患者应该多花时间进行适度的有氧运动，比如散步、骑车、游泳等。不仅能够缓解症状，还能提高生活质量。
