我们首先要学会爱自己才能爱别人，取悦自己拥有爱自己让自己幸福的能力。
爱，不是向他人索取或希望/期待他人以你喜欢的方式爱你！爱始终向内求。
不能全部心思和期待都押注在孩子们身上，如同给自己和他们都上了一层枷锁。
不要做这样的父母“我为你们牺牲了...我为你们提供了...我全部的心思和经历都花在你们身上...你们怎么不为我们想想...你们多么自私...”，所有的付出，五分还是十分，都是我们心甘情愿自愿奉献给孩子们的。不是他们索求的，偶尔失望请不要指责和后悔。
我们先要爱自己，孩子才能学会爱自己。我们并不是潜移默化教孩子如何全心全意爱他人，而是应该全心全意爱自己，先爱自己才有能力爱他人。
