这是缓慢，悠闲的一周。

睡懒觉，晒太阳，整理家务……是每天的日常，在缓慢的节奏里也开始新一年的工作，听课，学习，开会，做咨询，什么都没有落下。

源于内在的节奏放缓了，所以心是慢的，就不焦虑不急躁了。每天都跟自己保持联结，尊重自己的内在感受，做自己想做的事，该做的事，多了很多随性，也多了很多释然。

两个学生来看我，一起聊了很多，一个已经就业，一个正值大三，准备考研，各有各的困惑和卡点，用物件排列帮助两个孩子处理卡点，梳理目标……

帮父亲招待他的老朋友，听几个古稀之年的老叔谈天说地，一一送他们回家……

忽然感觉到，其实每一天，我们都在一个巨大的时间轴上，这个巨大的时间轴上，每天都在上演着各式各样的喜怒哀愁，悲欢离合，我，我们，每个人……是观众，也是演员。

抽离出来看时，很多人和事，都是那么的清晰，只是平常我们都在剧情里，为剧情所困而不自知。

没有什么，是拥有的，

也没有什么，是失去的，

我们最宝贵的，只有这无数个一刹那……

去经验，去感受。

仅此而已。