晓东今天和女朋友分手已经有一个星期了，这一个星期怎么熬过来的都不知道，但是生活还是要过，晓东只能慢慢的振作起来，这一个星期晓东都在回忆与女朋友的点点滴滴，他在思考为什么会和女友走到这一步。

  虽然依然很伤心，但是理智已经回到了晓东身上，既然这段感情已经不能挽回， 那么，总要学到点什么，下次若是开始新的恋情某些已经翻过的错误，最好不要犯了。

  人们在什么时候最容易发生复盘？

  如果你没有复盘的习惯，那么在失恋的时候，应该会让人们下意识的开始复盘。

  回想之前的点点滴滴，回想怎么走到这一步的，即使没有复盘意识的人，在这个时候也会做一个复盘。

  可见，复盘真的是无处不在。

  什么叫复盘，网上的解释说最早起源于围棋，给一局棋局来一个所有步骤的分析就叫复盘。

  但是我想说，最早的复盘应该是来源于分手吧。

  君不见，分手的时候，那么多人说出了复盘的经典话语，

  我哪里不好？我改还不行么？

  又或者，我哪里好？，我改还不行么。

  再或者，我再也不抽烟了，我再也不喝酒了，等等。

  说这些话之前，他们是不是对自己之前的行为进行过复盘呢？

  复盘真的是在我们生活的方方面面都存在。

  但是这只是比较肤浅的，自发的一种复盘。或许人们本身就没有意识到他们在复盘。

  复盘到时有什么好处呢？又或者说是为了什么？

  公司前台，换了个新人，因为经验不足，加之对岗位不熟悉，导致接待水平和服务水平明显下降，经常乱作一团，老李作为老员工不由得叹了一口气，又是这样，这么多年来有些岗位工作一直都是这样低水平的重复着。

  另一个销售小王，在客户那里吃了一个闭门羹之后，突然拍着自己的脑袋说，哎呀，怎么又忘了周五这个客人这个时候不想任何人打扰他的。 今天，怎么又犯了同样的错误。

  你有没有过这中时候，同样的情形犯同样的错误。事后，后悔不已，想着怎么就忘记了呢？

  相信我，如果你不做复盘，这些事还是会经常发生的。

  复盘就是为了总结过去发生过的错误的事件的经历，给出正确的操作方法，并且同时巩固正确的行为方式来做的。

  猫叔曾经说过， 复盘才能翻盘，

  联想和万达公司对新人每个月都有复盘的学习培训。

复盘很难么? 不，复盘是有方法的，

  网络上也有很多的复盘模型，你照着做就行了。

  比如说：

  531消化法门

  自己学习后的五个收获

  自己需要改善的（三个方面）:

  自己马上可以执行的一个方面：

  生命之花模型复盘：

  从职业发展，财务状况，健康，休闲娱乐，家庭，朋友，个人成长，自我实现八个方面来记录一天的事情。并从中挑选一样来进行全面分析。

  黄金思维圈模型复盘

  why目的，理念

  how方法，措施

  what现象，成果

  这些都是很好的复盘模型，当然网上有太多这样那样的模型。我们并不需要每个都去尝试。

  而是需要找准一个来，坚持下去。你的执行力有多大，你的复盘力就有多大。

  就像我，利用531消化方法来做一个关于最近一个月写作的复盘：

  自己学习后的五个收获：

  1，收获到写作的习惯，虽然每天写的不好，但是依然每天都能坚持到日更，保持输出。

  2，收获每天读书的习惯，为了能持续输出，不得不持续的输入。以前是三天打鱼两天晒网，现在不得不每天都看半小时书。

  3.收获一个目标，写作的目标，虽然写得不好，但是依然慢慢的喜欢上了写作。感觉我能一直写下去。

  4，知识水平的提升，自我赋能，感觉自己正在逐步的提高。虽然缓慢但是却长久。

  5，收获颈椎酸痛，长时间坐电脑旁 脖子难受， 今天买了个按摩器，希望会好点！

  需要改进的三个方面：

  1，像鱼哥说的，看题答题的思维定式，一上来就把自己想表达的事情全说光了。 然后就没东西可写了。 不会运用前中后的结构引入，目的和总结。

需要多多尝试。

  2.不会发散，依然是关于写作的观点，总是想到一个就是一个，并不会尝试着发散，今天这篇是我发散的开始。以后我要散散散。

  3，复稿， 一般写完的东西，我就不想再看了！！这点自我感觉就很不好。

  自己马上可以执行的一个方面：

  1，尝试多发散，多收集素材。

  看这就是复盘，每天拿出10分钟，写上一些，想上一想。生活就会更美好。

  复盘，就是为了翻盘