今日体重:62.4kg
我知道我肥了……怪昨天吃的太多了
今日饮食:
早:饼+蛋白+豆浆
加:俩橘子+一瓶酸奶+一袋旺仔牛奶糖15g
午:鸡腿饭
图片发自简书App
晚:几个冬枣
今日运动:
椭圆机:45min
健身操第一套
拉伸15min
碎碎念:
决定了!
从明天开始继续中午燕麦或者玉米!
只希望能让我在放假之前瘦到58kg。
我发现自己非常不容易满足耶，自己今天在图书馆光想着吃点东西。一看书就头疼，背书更头疼。
可是怎么办?
周二要背两篇英语文章
周三要背三篇古诗
周四要英语阶测，目标90
周五排球考试:垫球+发球。可是发球我发的非常不好。
周六马原考试，六大张重点背的稀巴烂
周日普通话考试
下周六考四级，基本上没复习。
这让我怎么玩儿?
呆坐在图书馆抱上一整箱子零食?
No，我还要减肥耶!
