D144，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上4：00起床，4：20～6：00练字，如下：

图片发自简书App

晚上11：20～12：00，练字如下：

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导引记录：

2017.5.3丁酉年甲辰月庚寅日我的中醫二十一天計畫—170

昨天晚上在导引下入睡，今天早上4：00起床，4：20～6：00练字，中午1：20～2：10，平躺导引，精神可以。

最后编辑于：2017.12.07 02:29:41

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