到现在还是没有学会腹式呼吸法，不禁在想，以前上课在干啥，睡觉吗？
昨晚上做了一个梦，具体发生了什么记不清，和妈妈讲了一些一直没讲过的话，
一冲动讲的，讲完之后很担妈妈的反应。
但又切换了一个场景，是小学时候，菜市场还没有拆迁，我在找摊位。
可把我累坏了。
这一周明显感受到身体虚，没有力气。拧瓶盖需要别人帮忙。
晚上11点必须睡觉。
可是我需要时间和精力啊啊啊啊。how do。
早上冥想，引发了头痛。
因为我又开始动脑子胡思乱想。
坐直身体都会很累，明显觉得呼吸短，
从脚趾头到头部，四肢无力，感受不到背部，肩膀酸胀。
身体要向我说什么。
早上林老师说：生活来源于自己的创造。
我在创造什么结果？
最近没有，最近所有的事情都是为了完成事情而已。
是最近才没有吗？是一直都没有，只不过我现在才发现。
也还是有的，譬如坚持日更，譬如坚持上早课。
我那么爱面子，面子能带来什么？
noting，只有terrible。
我还是想让自己沉睡。
感谢，我暂时没有。升腾不起来。
不带察觉的生活。不想用脑子。
一不小心就去到用脑的方向，也提醒自己，但不太行。
从2021年年初到现在了。将近4个月了。
