之前的念头太多了，

后来就让自己尽量念头少一点，因为念头不一定是真的，区别于不一定是对的，

真的一面是假的，但是对和错却没有绝对之分。

所以，要做到真实，是很难的，

你以为你看到的，你想到的就是真的，不一定。

念头不一定是真的，也许99%都是假的，而念头越多，越纠缠，就越容易成为执念，打了结，纠缠不清，乱成一团。

所以念头一直在困扰我，

思维的活跃，想的东西太多，造成了一定的困扰。

那个时候还不知道要空，要清空念头，要活在当下，感受当下的呼吸，空气，时间的流动，而不是在念头里面横冲直撞，在过去和未来之间冲突，而忘了当下。

断念，戒、定、慧。

戒除对外在的贪念，执念，依附，评判，

定下平静的心，只活在当下，只感受当下，只存在于当下，让念头飘来飘去，然后消失，不被他困扰。

慧，生出智慧。

所以后来，我尽量不写评论和主观意识太强的句子，除非是跟自己对话，而是写下我看到的，我听到的，我真实感受到的，而不是主观评价到的。

我拍下我看到的东西，一瞬间，一个细节，细细的用图片记录下它们。

一杯咖啡，一片树叶，一片天空，一朵花，一面墙，

这个时候，我存在，我与它们同在。

我不再慌张，忙乱，赶时间，而是静静的用充足的，用计划好的留给自己的时间，充分的享受这一切，

在咖啡馆，在书店，在公园，在银杏树下，在禅寺，

我知道这个时候我才真正来过。

用记录的词，用说明的词，用记叙文、说明文，写下看到和遇到的一切，

像一棵扎根大地的大树，风雨来，阳光来，

抖落树叶，

岿然不动。