昨夜，睡得挺早。
这是一种自然而然的发生，没有挣扎，没有权衡，甚至没有那个熟悉的自我追问。我不再执着地探讨“要不要追剧”或“生活的意义是什么”，只是顺着身体的节奏，做了该做的事——躺下，闭上眼睛，然后入睡。
今早醒来时，记忆最深的，是那一刻躺在床上的感受：特别特别舒服。一种深层的、几乎可以被触摸的舒畅感，从身体内部缓缓漾开。仿佛每一寸肌肉、每一节骨骼都在一夜之间被温柔地重整、抚平。
我清晰地感觉到：眼睛可以轻松地闭上了，不再干涩、紧绷；那种隐约缠绕的、令人烦躁的头痛状态，也悄然消失了。整个人像是被清泉洗过，轻盈、清醒，却又沉浸在一种柔软的安宁里。
这是一种身体自己发出的、清晰而肯定的信号——它喜欢这样，它需要这样。没有喧嚣的思维辩论，没有“自律”的自我标榜，只是身体在无声地表达它的感激。
而回过头看昨夜，最珍贵的或许正是那种“不再询问”的状态。当我们停止不断地向生活索要意义、停止用头脑的权衡去切割每一个当下，只是单纯地、信任地去做那些该做的事——比如好好吃饭，比如陪孩子入睡，比如在困意来临时放下一切躺下——生活反而呈现出它最质朴、也最真实的模样。
早睡成功的一天，不再是日历上又一个被征服的目标，而成了一种馈赠：身体用它的舒畅告诉我，这一切值得。而心灵则在那份“不再追问”的宁静中，找到了最安稳的栖息。
