*大范围的问别人最近在做什么

我得到的回答是“上课啊”。由此可知，有些问题是不能随便问别人的。因为完全不知道对方是什么意思，我想问的是他在关注什么？最近有什么成长或者进步没有。或许他的意思是不想回答，可能是因为很少看书，不知道学习的重要性，也可能他不知道我在说什么，他不知道我的意思。更可能的原因是她不是一个可以和我讨论进步的人。下次要注意，不能随便找个人就问最近有什么收获，因为有些人已经放弃治疗了。

*发现吃饭时的不同现象

我在吃饭的时候观察到一个现象：今天所有在都坐在桌子上吃饭了。平时都是自己出去边晒太阳边吃饭，要么是躲在一个地方边吃饭边玩手机（因为家长不允许吃饭的时候玩手机，只能找个地方玩）。因为今天的午饭很丰盛，都想吃肉，所以都主动的做到了餐桌前。所以决定我们位置的是午餐是什么，但是不能被这种不好的习惯影响，所以还是不管吃什么都要坐在桌子前。

*有人回避和我交流

现在都长大了，都有自己的想法，经常就是自己做自己的事情，只有到吃饭的时候，才会聚头。而且就是不轻易接受，认可别人说的话。针对同一个问题，总是有自己的看法。然而我总认为她的话有漏洞，很多观点都不对。一听到他说的，我就想反驳，想纠正，然后我就会和她辩论起来。可能是看的书比较多，我的认知比他的认知层次高一些，所以我每次都能让他哑口无言。渐渐的，我有一种感觉，就是他不想和我讨论，意识到没有必要，因为改变一个人是很难的，我也不想这样做。

*总有一种感觉就是自己学的东西太多了，但是用的太少了。这样的学习分配是不合理的，所以我应该停下脚步，观察分析周围的事然后把自己学到的知识用到生活中。所以我最近给自己布置的任务就是回忆或者是默写，再加上读出声来。我发现自己学习的时候，大部分是一个人，所以可以朗读出来。

*任何的不愉快，过去之后都是崭新的开始

今天下午，有人到我家打羽毛球。俺姐下来问我一些他们的情况，感觉还是很亲切的，并不是像我想象中那么嫌弃我。

*说话的声音大大和言语不顾及

我说话声音大是因为我很激动，我的意识里只有我的想法。现在我开始关注身边发生的事情和自己内心真切地感受，把自己放小一些，所以才能关注到别人。我的注意力放在了外加，所以就没有那么激动吧，感觉自己现在变化了很多。

*好心帮倒忙

无意间看到俺姐，我就是问一下俺姐想不想打羽毛球。我是想陪她打，因为我每天锻炼的量足够多，根本不需要。本着想多和俺姐多交流的想法，就问问她怎么放松。并不想管她，就是问问，下次不会问了。我感觉主要是我的方式错了，让他误以为我需要让她陪我打羽毛球。我应该先问她平时学完习怎么放松，然后问问她对打球感不感兴趣，然后再让她和我一起打。关键是这个场合也不对，她有事要做。所以就不太待见我，因为忙着呢。对了，以为想让自己不想想着一件事情的时候，可以让自己忙起来。因为治标不治本，所以还是要找个时间反思一下的。

*浪费注意力在找盗版资源

其实我知道自己应该购买视频的VIP，而不应该到处找资源，但我依旧没有停止找资源。其实找资源这件事，有很多坏出，比如没事就跳出广告，扫兴；画质不清，影响享受的快感；消磨自己的耐心。在记录的过程中想到了一点，就是消费要延迟。因为大部分的欲望实际上都是自己不需要的，都是冲动。后悔自己没有延迟满足，这时我应该告诉自己，自己并不孤独。然后继续前行，因为我们要做的正事还很多，没时间纠结于过去的错误。

*这些人并不是对自己正在做的事情没有兴趣，而是没有能力把目前正在做的事情做好。

就像我为什么不打游戏一样，因为我打游戏不厉害，毫无成就感，一点意思都没有。为什么打游戏不厉害，因为我认为打游戏是一个不好的事情，浪费时间而且很容易上瘾的一件事。所以潜意识里就不去刻意练习那种打游戏里的操作，结果就是玩的不好。正好是一个我认为好的良好的正循环。

*几乎没有人会喜欢做自己做不好的事情，每个人都会不自觉地尽量回避自己的短处：

打游戏不好的人不大喜欢和别人一起打游戏；长相丑陋的人经常会比谈恋爱找对象之类的话替；没钱的人不喜欢和别人出去玩；不知道该怎么和别人相处的人一般不会主动联系别人甚至主动切断和别人的联系；

*少数人依然喜欢做自己不擅长只是因为不自知而已：我不知道自己的嗓门有多大，经常大声说话让人觉得尴尬；我一直说着自己不看重对方的外貌，其实不知道自己其实是一个外貌协会的人导致我一看到别人的照片就拒绝和别人交往；我一直把自己的鲁莽当成自己的直率，造成了很多伤害。