今天是2025年08月11日，农历乙巳蛇年闰六月十八，星期一。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词15个，复习单词15个，英语视频听0分钟。10分。
②随笔：完成每天的日更。10分。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，有跟儿子说“爱你”。10分。
④练字：有。10分。今天已开始，一句话。
⑤锻炼：有。10分。今天已完成33个俯卧撑。
⑥打扫卫生：无。0分。
⑦阅读：《O, Canada!》，阅读至1752页。《微习惯：人生气场修改术》，已阅读至181页。10分。
⑧消费统计：有做统计。10分。
⑨准备早餐：有。10分。今天无，村里吃的包子。
⑩其他：今日体重86.00。10分。
⑪写作：小说昨日完成字数100+。10分。今天已完成1+。
⑫不再把手机带进卧室，永不。昨天回村里，未做到。不过上床后没有玩手机。0分。
⑬把抱怨变为提要求。停止抱怨，永远。昨天也有抱怨，可能有两次吧，记不清了，其中有一次对叔叔的抱怨。0分。
⑭扔掉那些对我不再有用的东西。昨天扔了一些负面情绪，也挺好。10分。
⑮花五分钟进行艺术创作。想写的诗，没有完成。0分。
