1.绝对保护自己的知识产权，不要做老实的烂好人。
2.决定做一件事或不做一件事（包括附和领导）的标准是：做这件事的成本（最大的成本是时间成本）和不做这件事需要的情绪调整的时间成本哪个更小，毕竟时间是有限的，所以要把时间花费在对自己真正有意义的事情上去。
3.消化负能量也需要耗费很大的能量，尽量不要在同事、家人之间传播负能量。
4.工作慢慢搞，尤其是和上级对接的工作，有时候领导自己有什么要求他也未必一下子都讲出来，所以不求快。但是质量有保证。
5.注意自己的语气和控制情绪，慢慢说，跟自己不相干的不说
6.大智若愚。有的时候不说没你什么事，说了就是你的事。谨言慎行。
7.适当的示弱，适当的说我不会。
8.给情绪一个缓冲时间。
9.工作上的同事关系，能干就干，不能干就不干。如果非要你干，那就缓缓再干，很多事情拖着拖着就没有了。万万没有必要撕破脸
10.千万不要太靠谱，到点了该下班下班。否则等你哪一天没加班的时候，领导不会觉得你以前天天加班有什么，但是现在你偶尔不加班了领导会觉得你“变了”
11.领导公开安排了不属于你职责范围之内的工作给你，切忌不要公开辩解，找合适的机会私下当面跟领导说。
12.当领导就是要学会分解任务——监督执行——遇到重大问题即刻上报——对结果负责。
13.充分利用领导的资源，学会把问题抛出去，借助领导的手解决问题。
14.学会分辨“我是为了你好”，拒绝情绪内耗，拒绝PUA。
