来自微信公众号：一块听听
主讲人：李笑来
1.最基本的执行力是——流程管理
顺序、分支、循环，（+跳转）
学习途径：wikipedia：Flowchart Lucidchart.com 执笔画
2.优化流程的两个基本手段
串联、并联
每个环节都要留有“检验”和“处突”机制
3.执行力定义
学——做——重复
4.执行力差的根本原因
见图（黑马、白马、骑手）、脑科学
5.尊重执行力战车的几个实事
黑马（欲望）白马（意志）和骑手（理性）——
a.没有好坏、都不完美、各有各用
b.谁也干不掉谁，谁也离不开谁
c.骑手只能一步步成长，好结果来自三者配合得当
6.优化执行力战车的基本策略
（1）强大骑手 a.学习、反思、自我原谅
b.运动、坐享、睡眠
反思是与自己讨论、不跟身边人讨论，就是每天用ORID方法复盘
极简坐享是慢速呼吸（5-6次/分钟），提升心率变异度，做任何事之前都可以做。
（2）驯服两马
a.连哄带骗
规律地拒绝与适当的放纵（欲望灵魂）
描述未来和定义伟大（意志灵魂）
b.重复实践
养成一种或几种例行活动
结交执行力强的伙伴？
