第一堂 如何在意外频仍的时代活下来
如纽约9.11恐怖袭击事件，地震、水灾、失业潮等，面对恐惧，学会居安思危、演练危机处理：
一、应变能力非常重要《How to Survive》系列书可以得到很多实用性经验，排练过，遇到危机都能做到临危不乱。这个临场反映需要个人创意能力作后盾。
Discovery探索频道、国家地理频道的求生影片等都是很好的锻炼紧急应变能力的方式。
看战争灾难片时：
第一，把自己当成主角，一边看剧情，一边思索该怎么办、怎么逃、怎么活，旁边有什么资源、什么出口，怎样面对危机。
第二，把自己当成主角（通常活到最后）的对手，思索怎样去破解那个输赢已定的局面。
第三，如果我是摄影师，该怎样取镜？要用怎样吸引人的镜头语言去讲这样的一个故事？如何以不同的镜头说一个不一样的故事？
第四，把自己当成导演，该如何掌握所有人的人力资源与情绪全局？
第五，我是编剧，我有没有能力写得更引人入胜？
可以从这些电影学会绝对的信心和勇气，及团队合作协调力量。
体力和健康永远是体验人生的唯一门票，年轻时可以参加安全的冒险旅程。
过什么样的生活，你来决定：
我们怎样过一天，就怎样过一生
花时间做你喜欢的事情，记在笔记本上，收集教材。
“一个主专长，七个副专长”，为自己开目录，给自己培训，同时找到志同道合的朋友。
请学会把时间和精力放在自己喜欢的事情上，同时给自己人生开出七个以上不同的窗口！
二、态度：（从电影取材）
《大逃杀》洞悉生存战斗力的本质
观察哪些人先死，哪些人活到最后
1、没抵御能力，第一批被杀对象：学防身术，自我防卫能力很重要
2、一时没想到办法自杀的：轻易放弃，放弃有无限可能的生命资本，太可惜
3、自作聪明的：请做一个不持不求、无条件帮助别人、对周遭有贡献的人
活到最久的有两种人：
1,战斗力太强，防卫力也不差，什么都会，生存能力超强，非常能适应环境，这种人和比较没威胁的人联盟，互相守护
2,能力不强，但容易取得别人信任与喜爱
成为两者综合体：会各种各式的谋生技能，能力强，态度上谦卦―外柔内刚、本性好、有耐性，别人把你当盟友，。只有这样别人才把共享资源给你。
山外有山，人外有人：将自己拉到更高一届的层次，你能发现自己的不足，你就会懂得谦卑，懂得学习更精进。太骄傲会让你看不到眼前的精彩生动。
有部分想到改变游戏规则，让大家都活下来，这是值得欣赏的
思考：你是哪种人？你会选择怎样的生存方式？你可以把自己进化到哪个层次？
