大家好，我是讲书人廖如意，今天我要给大家分享的一本书是《故事的疗愈力量》

哇，光听这个书名，我就特别喜欢。

故事居然还有疗愈的力量，听起来挺神奇的。

你喜欢听故事吗？

我想每个人都喜欢听故事。

可是你会说故事吗？

你会说自己的故事吗？

你觉得自己有很多故事吗？

还是觉得自己没有故事可讲？

本书的作者周志建老师是一个个擅长说故事、聆听故事的叙事取向治疗师及心理教育工作者，他有个雅号叫做叙事王子。

五十岁以后的他，致力于写作，故事疗愈作家是他的「新身份」。

他创办「叙事私塾」致力推广叙事理念、人文教育，并将「自由书写」结合在叙事里做「故事疗愈」，成效惊人。

他也是最早将叙事治疗大量运用在台湾咨商临床实务的先行者，已在海内外举办叙事专业工作坊超过五百场以上。

他有个雅号叫做叙事王子。

在序言里他说：

我是一位心理治疗师，我常常在听别人说故事。我是一个很另类的咨询师，我聆听故事，但不分析故事。

叙事治疗，或者你可以叫它故事治疗，这个后现代心理治疗学派，一改传统心理治疗的世界观和治疗方式，既不分析也不诊断，就是让个案叙事自己的故事。个案从叙事故事的过程中理解自己，并重新发现生命的意义，而生命的改变就在其中。

单纯地说故事，听故事，个案的生命故事就会被”重写“了，真有这么简单吗？

不，这件事不简单。

在传统理性科学的教育下，人的脑袋越来越复杂，一天到晚在思考，想要解决问题。

偏偏，聆听故事的脑袋，不是解决问题的脑袋，它需一种单纯的、一种简单。我们必须把自己变成五岁的孩子。

本书的第一章作者说了他的生命故事。

小时候，我的功课并不好。几乎都是倒数几名，我出生在一个都是蓝领阶级的家庭。家贫，为求一顿温饱，父母忙碌的外出工作，根本无暇督促或关照我的功课。……

那时真是跌倒了深渊谷底……

听着作者聆听他的故事，我感觉到我们离得很近。一次次让我联想到自己，小时候的清贫，换工作的迷茫，种种故事涌现在眼前。

我也是另谋出路，最终找回了自己的微笑。

为什么要说故事？

只有生命，可以抵达生命。

你不能给别人你身上所没有的东西。

一切疗愈，从我开始……

透过说故事，让我们重新理解自己，也疗愈自己。如果不说自己的故事，你无法认识自己并体会叙事的美好，更不能运用故事去疗愈他人，不是吗？

说故事是一个反思的历程。如苏格拉底：“没有经过反省的人生，是不值得活的人生。”在还没有给出语言之前，我们永远都不知道“自己是谁”。语言给出一种看见，一种明白。当我说完故事，我看见自己的任性，也看见它对我的意义：原来，它是我生命的动力，帮助我在人生中敢走不一样的路。

我说，我是，故我在。

几乎每个人的能量场中，都带着累计已久的过往情绪伤痛。面对过往经验的伤痛，常常叫人有想逃的冲动。可是会痛，是因为成长，他要我不要轻易放弃。

不要轻易放过每一个“痛”。

当我们的脆弱与不完美可以被聆听和接纳时，生命就开始“转化”了。于是，生命就产出了一股力量，这就是“脆弱的力量”。

光是听完这句话，我就有力量了。原来脆弱还可以有力量。

 故事的生命疗愈

描述属于自己的真实故事与个人经验，不只是为自己的生命做一个完整的交代，更能使我们藉此找到自我，选择自我，做一个不一样的人，

---勒那

有人问作者：”你说叙事治疗就是说故事，但说完故事，然后呢？

然后，你从此就过着幸福快乐的日子。

呵呵，别傻了，人生没这回事。

当然也不是：“然后，你立刻得到疗愈。所有问题都迎刃而解。

这是幻相。

作者大概是这样回答的：说故事，是为了要让我们确认--自己的存在。我说，故我在。

当我们开始说故事，于是我们就有机会开始重新理解自己。于是，过往经验（老掉牙的故事）不用继续待在我们心中的地窖里，躲躲藏藏，或变成一个鬼魅每天跟你纠缠不清。

说完故事，人会产生新的理解、新的动力、新的感受、新的决定。于是，生命故事就有机会被“重写”了。

当然

发声是需要勇气的，而勇气，是学来的。没有人是天生勇敢的，人是透过行动、实践，才让自己变得更勇敢的。

勇敢是会传染的。往往A的发声，会带出B的勇气，变得也敢去说。

叙事咨询师善于诱导个案，以新的语言、新的故事，来重塑自己的经验，藉此，让生命产生更多新的可能。

人活着，其实是件受苦的事。

面对生命的苦，我们无法回避，我们只能面对、理解，进而自我疗愈。

说故事，是让受苦的生命得以解脱的方式之一。说故事，是一种“面对“。但要真实地面对自己的人生，却不是一件很容易的事啊。

说故事，让我们去面对人生的苦难，进而是辨识这个”苦“。

当一个人开始说故事，他的生命就开始产生流动。

以前的我总觉得自己没有任何故事可言，而看完作者的故事我突然发现自己也有好多的故事想要讲，我开始感觉到自己的生命在开始流动，这种感觉真的很美好。