今天觉得下班后时间几乎全在厨房里度过了。强迫症的感觉，水龙头溅出来的水要擦干净，一遍一遍。突然上来一股烦躁劲儿，坐到沙发上感觉右乳房靠近腋窝的地方突突跳了几下，略微不舒服。我感受到那股烦躁带给我乳房的影响，气走了乳房。难过T_T
调节情绪的能力好像倜然丧失了一样，太可怕了，频繁生气，一点鸡毛蒜皮也会气起来。不知道最近这是怎么了？！
一天中即使都是难过的，那么微微一点值得开心的也会觉得它更加美好，我今天的小美好就是做菜有进步，色香味都进步了～
虽然记录了稍微值得开心的事情也并没有让自己开心起来，:-(
