原创来自郁金香阳光会
2017年5月3日,原潍坊郁金香阳光会会长、心理咨询师、医师山中彦老师,从安丘赶到我所在的家: 诸城市百尺河镇小楼子村,送来了郁金香阳光会的会旗和统一服装,抑郁症书籍等。
郁金香花落诸城,这是我接管潍坊群郁金香阳光会后的第一次线下聚会,是郁金香阳光会的大事。
认识山中彦老师,同样是在网上,同样因为郁金香这份公益事业,因为相似的抑郁康复经历。
去年的这个时候,我的自传连载正在《郁乐园专刊》发表,山中彦老师就成为了我的其中一个粉丝。
后来,做为郁金香阳光会的采编记者,我在她的潍坊群里一起互动交流,后来也加入了她专门培训郁金香志愿者的群,看到了她的真才实学,关于心理咨询的知识和技巧,她的中西医知识,都让我望尘莫及,自愧不如,更是我顶礼膜拜的老师。
互为粉丝,让我们的链接与众不同,让我们的感情非同一般,才有了后来的她让我接管潍坊郁金香阳光会的故事,有了如今的线下聚会: 终于见到了真人。
虽然同在潍坊,只有一个小时的车程,可是,从线上到线下,我们却走过了一年的时间。
时间有点不巧,她来的那天,恰恰就是“五一”小长假后的第一天,很多群友开始了上班,不方便参加聚会,只有城里的孙哥和附近的一个朋友来参加了,当然,人多有人多的热闹,人少有人少的清静,这样我们更可以促膝长谈,聊得反而更深,更多。
很快,一起吃饭了。酒席上,同频的人,聊着相同的话题,感觉,自然与众不同。
谈到了修行,山中彦老师讲了一个故事,让我印象颇深。
她有一个信佛的老师,酒席上,没人知道她是个佛弟子,因为她不忌口,啥都吃,荤素均占,因为这样可以让对方不会因为她的忌口受难为。然而,回到了自己家里,他绝不吃荤。心中有佛并不拘泥于任何的形式。
尘世中修行。修行,不必非要在深山寺庙里,日常的点点滴滴就是修行,就是道场。吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉,玩耍的时候玩耍,工作的时候工作,心无旁婺,就是最真最好的修行。
修行,是你一个人的事情,与别人无关;正如活着,是否快乐,也是你一个人的事,与别人无关。
孙哥也讲了一个故事。
2009年,台湾大学曾仕强教授在百家讲坛《易经的奥秘》系列节目中说“以前我看到那些不讲理的人我会生气,现在我不会了,我心里这样想,三季人,我就没事了。任何事情当你要发脾气,当你情绪很不稳定的时候,三季人,你就心平气和了”。
三季人,来源于孔子,专指无知的人。
这个世界上三季人太多,越是不懂的人,讲话声音越大,以后你在哪里都可以看到,凡是那个声音最大的人就是最不懂的人。你懂,你讲话声音那么大干什么,所以后来我们读庄子的话才读的懂“ 夏虫不可以语冰”,你跟夏天的虫你讲什么冰,那是你糊涂,你跟他讲什么冰,那这不是 见人说人话,见鬼说鬼话吗?你如果去问孔子,孔子说本来就这样,你见人不说人话,那不是 鬼话连篇吗?万一有一天你真的碰到鬼,你不讲鬼话,你怎么沟通呢?我们都搞错了,这个绝对不是投机取巧,这个是随机应变。
对于跟不同的人群沟通,山中彦老师做了一个形象的比喻。人和人的境界不同,你去过楼顶,那个人只是在一楼,看到的自然是一层楼高的景色,倘若你硬要跟他讲楼顶的风光,他是不会理解那种感觉的,因为他根本看不到,或者没看到过,所以,站在对方的角度看问题,就是一种共情的能力了吧?
这些,对于我们从事公益,从事心理咨询工作,包括与亲朋好友相处,都是非常智慧的常识。
我的朋友就自己的一些困惑咨询了山中彦老师,听到山中彦的回答,朋友感慨: 老师就是老师,说话就是不一样。
接着,山中彦老师教我们三明治沟通技巧。先肯定对方的好,再提出你的意见,最后再次感谢对方的行为,心理学表明,第二句话有分量,却极容易被人忽略,而第一句和最后一句话,却容易记住,但因为是一个整体,也会进入对方的脑子,成为一种潜意识。
确实如此。一个有着沟通技巧的人,他说出来的话,一定会让人觉得舒服,耐听,不管是夸赞一个人,还是批评一个人。
谈到了一个很重要的情绪处理问题。情绪来了的时候,人的智慧脑被屏蔽了,所以,这个时候,你跟他讲道理是无效的。
怎么办?先处理情绪,让对方发泄吐槽,用合适的方式处理掉负性情绪,情绪平稳了,再来解决他遇到的问题。
吃完饭,我们一起来到了马路边留影。山中彦老师特意为我编了一个大辫子,我们拿着郁金香阳光会的会旗,在五月天里,在一片绿油油的麦地前,留下了宝贵的一刻。我坚信,这在郁金香阳光会的历史上,将是一个抹不掉的记忆。
最美人间五月天!行走在红尘,行走在爱里,我们与郁金香阳光会一路同行,风雨兼程!
期待,在未来的岁月里,潍坊地区的郁金香阳光会公益事业,在我的带领下,可以做得更好!更远!更高!
殷炳莲,笔名涵香,郁金香阳光会特聘记者。70后,山东省诸城市作协会员,21世纪新锐作家网新锐之星,郁金香公益联盟成员,潍坊郁金香阳光会会长。