在这个匆忙的社会，脚步太快了。而每一天又是珍贵和独一的. 很多的朋友都会有这个想法说怎么一晃就过了一天，一个星期了，一个月. 如果我们在睡之前来个回放然后再计划好明天的事情. 这样是不是会下不一样呢？ 不妨试试.
每天独处至少一个小时
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