2024年2月29日  星期四  阴

成年人最舒服的关系，是保持边界感——亲疏有度，远近相安。所谓的边界感就是我们懂得如何保护自己的隐私，同时也尊重他人的空间。边界感不仅是自我保护的方式，更是人际交往的智慧，是行走世间的高级修养。远而不疏是种能力，近而不入是种智慧，真正成熟的人都有边界感。边界感包括朋友之间、职场之中、家庭教育中、社交媒体上的边界感。

首先，是朋友之间的边界感。好的人际关系不是不分你我，而是熟不逾矩，即使再要好的朋友都应该保持距离，都应该要有边界感。过犹不及，太过亲密无间恰恰会对这段友谊产生不良影响。

在生活中，如果朋友彼此间或者某一方对另一方过度干涉，无论是在生活、感情还是工作方面，都会让一方或双方感到压抑和不自在，最终导致关系疏远。

当你正在享受一段宁静的独处时光，朋友突然上门来找你，要求你陪伴他们做其他事情，你可以坦诚地表达你的需求：“真是对不起，这段时间太辛苦了，真是身心疲惫，现在我需要一些独处的时间来放松自己，我们可以找其他时间聚在一起，好吗？”

即使关系再好的朋友，也需要尊重彼此的独立性和自主权，明确彼此之间的界限，并在行为和心理上保持一定的距离。不去占有，不去控制，这样才能保持各自有自己独立的空间，可以做自己喜欢的事情，各不打扰。

实际上夫妻之间时间久了也由爱情转变成了友情，彼此相敬如宾、亲密有间，同样也需要有边界感，有自己独立的生活、精神空间。这样的夫妻也才能长长久久。

朋友、夫妻之间即使关系再好，在性格、爱好等方面也会有差异的，也不可能在所有事情上保持一致，有些时候就只能各干各的，彼此各自做自己喜欢的事情，也挺好的。成年人的边界感就是一种点到为止的默契。

其次，职场中的边界感也尤为重要。缺乏职场边界感可能会导致一系列问题，如侵犯隐私、越权行为、对他人的想法和观点缺乏尊重以及沟通不畅等。

在职场一般是没有朋友的，你对同事掏心掏肺的，什么都去跟他说，有些人根本藏不住话的，他会添油加醋到处宣扬，这样你的秘密、隐私都会传得满天飞。和同事只谈工作，不谈自己的家事、私事，也不要说三道四、乱讲是非，说多了都是你的错，做好自己的本职工作，与同事保持距离，这才是我们应该做的。

因此，建立和维护职场边界感对于创造和谐、高效的工作环境至关重要，我们要尊重他人的个人空间，工作中相互支持，共同前行，同时也一定要有边界感，这样才能维持健康有序的工作关系。

比如：当你正在专心工作时，有人不停地打断你，问你这、问你那，让你根本没法安心工作，这时你可以礼貌地告诉他们：“不好意思，我正在处理一些重要的任务，稍后我们再聊吧！”

再者，家庭教育中的边界感也不容忽视。父母对孩子没有边界的溺爱、放纵，只会让孩子得寸进尺；父母毫无原则的让步、退缩，只会助长孩子的为所欲为。

父母需要意识到自己与孩子责任上的界限，我们父母是有限责任，而不是无限责任，不能所有孩子的事情都大包大揽的，不能过度宠溺孩子，无限制地满足孩子的需求，恨不得天上的星星都要摘给他。

同时不要过度干涉孩子的生活和决策，要给他自由选择的空间，让他去做自己喜欢的事情，否则，孩子在面对问题和承担责任时就会缺乏独立性和自主性。

而且父母的过度干涉也可能会引起孩子的反感和不满，造成亲子关系紧张。孩子大了，有自己的思想和想法，你老是想去控制他，想他全都按照你的意图去做，孩子怎能不烦呢？因此，建立清晰的家庭边界感至关重要，它可以帮助父母和孩子各自保持独笠性，并维护良好的亲子关系。

此外，在社交媒体上保持适当的边界感也至关重要。想象一下，你疯狂地晒自己的生活，无限制地暴露自己的个人信息，你的照片、你的家人的信息全都展现在别人的面前，结果可能是成为黑客的靶子或者陷入各种纠分。这些行为就如同在森林里裸奔，既容易招来野兽，又可能触碰到某些危险的边缘。

所以，我们需要时刻保持警惕，守护好自己的隐私和尊严，不要去晒你自己和家人的各种照片、视频，以及家人信息，不要过度地宣扬自己，这样才不会招人嫉恨，不会引来祸端。只有这样，我们才能在社交媒体上安全、愉快地玩耍，保持良好的社交关系。

边界感是一个持续的过程，需要不断地反思和调整，我们要找到适合自己与他人相处的边界，让自己和周围的人都感到舒适和尊重。边界感并不是冷漠和无情的表现，而是一种对自己和他人负责任的态度。有了边界感，我们才可以出言有尺，嬉闹有度，处事有余，更好地保护自己的隐私，同时建立和谐的人际关系。