最近特别享受晚上在办公室呆着的时光,处理一些没有处理完和未来几天要处理、可以提前处理的事情。
白天的节奏总是快的,匆忙的;晚上的这段时间,可以让自己安静下来。
其实,今天晚上我就贴了两个月的发票,但是当我投入其中的时候,产生了福流,贴发票也是一种很好的手工活,我要用心去贴好它、让它变的整齐美观。
而在这之前,我最不喜的就是贴票这种事,于是一般都攒好几个月,最终不得不贴的时候才开始行动。
现在有这一段时间,就可以慢下来做一些没有处理完的事情。
经过这一段时间的冥想,自己的心越来越能静下来了,以前一闲下来总要刷个朋友圈、看个视频,现在就是静下来什么也不做,冥想观呼吸、观自己的内心真实的声音。
周末的时候,更会有大块几个小时的时间,用来冥想、瑜伽的训练,都是自创式的,既适合在家里、也适合在车上、更适合在健身房里,随时随地。
最近吃的有点多,要节制。