内心的不安

近段时间，我的内心是不安的。我觉得与我的时间观念有关。总是想着在有限的时间内要钩织，看书，思考工作上的事等等，同时内心又因为事情的堆积没有去做而焦虑不安。这让我很痛苦。之前用蕃茄学习法很有效果，却由于一段时间未使用而生疏了。就像我写觉察，因为一天不写而不再愿意动笔，我呀！就是缺乏持之以恒的决心和耐力。

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