我要开始养生了

前两天看一个简友分享自己的养生心得，很受触动，我之前也是养生达人的，看到别人从中受益匪浅，而我因为怀孕照顾孩子，这四年来我都没时间关注养生，从今天起，我也打算重新关注养生了。

首先，我要早睡早起；其次，我要食不过饱；最后，晚上吃早点，一定少吃点。

昨天回来其实是可以不吃饭直接洗漱睡觉的，因为自己吃饭，所以洗漱时间往后了很多，希望自己以后要注意，特别是我闺女，才三岁多，每天晚上十一点多睡觉真的是很不好的行为，我更应该带领她一起早睡早起。

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