8-7日
事实：再回济南陪孩子参加夏令营
我的感受：兴奋，感恩，快乐
我的思维：宝贝长大了，我们和平相处的时间越来越久，彼此感情越来越深！爱在流动蔓延，我感受到我的人气在增加。
对方的感受：开心，平和，平静
我的反应/应对：自然相处
我的深层需求：爱与被爱，我很重要
我的模式：越来越真实，坦然
我可以做些怎样的事来满足我的深层需求：与父母通电话，做身体功课，心灵功课，三禅
三禅：
食禅：早餐皮蛋粥咸而香，豆腐丝嚼得有味道，蒸水蛋有辣椒难吃，吃了几口，要赶车心不在这里，胃不开心。
行禅：身体累，想睡。
呼吸禅：无
生命力：向上
内在小孩：昨天在伏尔加庄园找到的真我是一丛太阳花，非常美，温暖，积极，向上，一直以来，总觉得自己是正能量，从小到大就是这样，原来我是太阳花啊！
亲爱的大永红：感恩你这么多年来的寻找和坚持，明白了去的终点都在那里，如何去为赴死而活好生的每一天才是人生的关键。
刷马桶感悟：任何地方不清理都将会积满灰尘，清理随时随地。
感恩一切存在，因你们而让我感知生命的珍贵。只有活好自己才会爱惜他人，连自己都不珍惜的人，不会爱他人，这种人拥有的不过是打着为他人好的旗号来满足自己的欲望罢了，每个人来到这个世上都想活出纯粹的自己，可是我们如愿了吗？我们常常活在别人的期待里。一个人不能按自己想要成为的样子生活，是何其苦，于是为了成为”真实”的自己，我们开始学习，寻找，当我们明白了这个产生痛苦的根源也就不再认为生活的苦，我们可以醒着活，为自己而活…
