唯有读书和赚钱
才是一个人最好的修行.
前者使人不惑
后者使人不屈
向上的力量️
长期做正确的事情，
长期固定的自我提升。
长期严格的自我管理，
长期坚守的自我目标。
健康学习：德国科隆大学的一项研究，分析了人类与衰老相关的全基因组变化。
饮食限制和降低胰岛素信号，都可逆转衰老（相比对照组寿命可延长10-20%）。
也就是说，少吃，真的可以延长寿命，大概能多活10年。
唯有读书和赚钱.才是一个人最好的修行
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