感恩日记

为什么要写感恩日记呢？

感恩日记可以让我们发现周围人的优点，看到美的事情，同时也能看到觉得不好的事情里面的正向积极的意义，从而让自己更加幸福。

怎么写感恩日记呢？

设置微行动，简单易操作，每天5条，每条不超过15个字，很容易完成。

怎么能够持续写感恩日记呢？

固定时间段固定写。

赋予这件事情重大的意义。

按照完成的天数给自己设置小奖励。

行动：开启每天写感恩日记5条。


今日已完成感恩日记5条，加油，又是美好的一天。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容