最近因为工作被动变动原因而情绪不佳，具体感受是认为自己没有被尊重，持续的焦虑感是对自己无力改变现状的无奈，更是对自己自信心不足，不敢做出太多改变的懊恼。
如果赌气离开，在短期来看，损失比较大，因为对长期能力的积累还在路上，需要一份收入保障，也因此，需要剥离情绪的控制，客观分析，向现实情况做出一定妥协，并通过加速提高，提示自己掌控自己命运的能力。
在这次的经历中，也不是没有收获，比较大的体现是我的情绪控制能力有了很大的提高，以前的我要是碰到类似的事件，应该就硬顶反抗，最终让自己伤痕累累，就是为了一口气。而现在的我，可以很快的意识到我自己所处的情绪状态，并很快进行情绪的剥离，虽然不爽和无奈感依旧很剧烈，但并不会因此爆发情绪，而是转移注意力，选择合适的时间进行调整，不影响他人，也保护自己。
使得情绪缓和大致有两种方式，一个是将影响情绪的事件解决，一个处理自身的情绪，改变对时间的看法。解决影响情绪的事件本身很难，成本高昂，并不划算，处理自身情绪，改变看法是性价比很高的方式，短时间的妥协是为长时间的发展做铺垫。当年毛主席做出放弃延安进行战略转移的决定无疑是艰难的，后来看又是正确无比的，万物皆合辩证法，有舍就有得，有损就有益。
很多短期的失意放到长时间来看并没有那么严重，将格局放大，站在高处，站在长远发展的角度看问题，很多的失意感便会迎刃而解。因失意带来的负面情绪感受可能不会因此消除，但会因为有了方向转化为动力，反而促进了自己的进步。
当我自己又一次的战胜了自己的情绪，做出了相对合理稳健的选择，我能感受到，我对自身的掌控能力又提高了一些，也让我增添了一些信心去面对更多未知的困难，真正掌握自己命运，拥有充分选择权的时刻终将会在一点一滴的积累中，在能力不断变强的路上到来。
