消化不好主要是肠胃方面，那么老辉和大家聊聊消化不好有哪些表现。
短时间的胃部疼痛（时不时的胃部就会有疼痛时间短）
短时间内发现自己体重下降（一段时间内自己体重下降就要注重自己的肠胃了，消化不好身体就会瘦下来，尤其是明显的瘦下去）
吃饭时不想吃饭，恶心等（有些人吃饭没胃口或者吃饭的时候有恶心感觉基本都是消化出了问题）
口干，口苦，口臭（舌头颜色黄或者白，反酸的情况）
面色黄，无光泽（脸色也和消化问题有一些联系，消化不好的人一般脸色都发黄，面黄肌瘦的）
大便粘马桶（很多情况都是消化不好的原因）
那么怎么吃保护肠胃呢？
平时可以喝点酸奶，早上记得吃一个鸡蛋。中午可以吃馒头，平时不吃或者少吃生冷食物，辛辣食物等。冷天注意胃部的保暖。
最后祝大家健康快乐。
