放松自己

  我有一个闺蜜,比我大几岁,已经是宝妈一族了,她总和我抱怨,孩子老是哭闹,白天还好,晚上本来就很累了,偏偏这个祖宗闹事,孩子爸爸也不管事,睡的稀里糊涂,没办法,只能拖着疲乏的身子去哄孩子,经常哄好以后就是半夜两三点了,早上孩子又醒的早,孩子是没事了,她却有事了。长时间的睡眠不足,有时候感觉在哪都听得到孩子的哭声,相信很多宝妈都深受其扰,她和我说自己现在都不敢睡觉,就怕孩子又有啥事,我说你这样不行啊,身体会垮的,你把自己绷得太紧了,要放松一点,她说这有什么办法呢,总不能不管孩子吧。

  前几天她约我去家里玩,我还纳闷,平时她家里事不是都忙不完吗,直到我见到了她。刚进门她就拉着我的手兴高采烈的和我说她发现了什么好东西,现在孩子睡觉基本不用她怎么管,也很少哭闹了,自己的精神状态也好了很多,精神状态一好啊,这皮肤都仿佛回到了少女时代。我连忙问什么好东西啊,她拿出手机,点进了一个红色的app—荔枝FM对我说道:“我跟你说啊,这个软件里面既有有声读物,儿童睡前故事,还有各种网络电台,不仅可以给孩子听,还可以让我忙了一天在睡前听电台放松自己,平时一边听电台一边做瑜伽,真是太好了!‘’

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